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致畸敏感期准媽媽該怎麼做

“頭三個月長腦子!”我們都被這樣警告。 有意思的是, 據說一半以上的懷孕不在計畫內。 於是, 那些突然知道小生命已經在自己腹中紮根的新手媽媽慌張起來:這怎麼辦, 我已經……

事實上, 不僅僅是聰不聰明看頭3月, 頭3月還是一個孩子的基礎期。

一個受精卵細胞不斷地分裂、生長, 雖然在孕早期結束的時候只長成綠豆大小, 但是胎兒所有主要的機體結構都已經開始形成, 胎兒的一些主要器官, 如大腦、眼睛、脊柱、肝臟、手臂和腿都已經開始發育。 比如腦的發育就是從第4周開始, 經過了一系列複雜的變化過程,

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形成大腦、小腦和腦室。

孕早期最易受到內外因素的干擾而發生器官形態結構畸形, 所以, 新手媽媽的確應該對這3個月格外關注, 很清楚地知道自己該做什麼不該做什麼。

媽媽最該做的事:

1.關注妊娠, 及時就診。 懷孕的身體信號因人而異, 最初反應比較輕微, 不具有特異性, 常常被忽略。 因此, 關注月經日期尤其重要。 發生避孕措施不好的性☆禁☆生☆禁☆活後, 月經不準時就應該高度警惕懷孕的可能。 及早確定妊娠, 留給自己儘量多的時間決定如何對待新生命。 因為終止妊娠時間越早, 婦女身心受到的傷害越小。 而孕期保健開始得越早, 母親無意中傷害胎兒的風險也越小。 兩條人命在身, 誰還敢天馬行空。 尤其最初三個月,

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一定要認真對待。 一旦確認懷孕, 就應該馬上到醫院建立圍產保健卡, 進入當地的圍產保健網路, 進行系統的產前檢查、參加孕婦講座。 母親和家人還應該積極配合醫生瞭解妊娠經過和有關病史。

2.戒煙戒酒。 煙草中含有上百種有毒物質, 對母子而言簡直是魔鬼的化身。 孕婦直接或間接吸入煙霧會引起流產、早產、胎兒發育不良和各種畸形。 發育敏感的胚胎對酒精非常敏感, 母親酗酒大大增加胎兒發育遲緩和畸形的發生風險。

3.合理飲食和休息。 早孕反應的不適, 特別是嘔吐, 令新手媽媽擔心胎兒會營養不良。 其實不必過度緊張, 這個小小的胚胎需要的營養並不是很多, 堅持吃飯和身體內的營養儲備完全可以滿足他/她的小小要求。

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合理調整飲食以適應此時的生理特點, 比如少吃多餐, 選擇優質易消化的食物等等。 小生命的出現帶給母親很多生理的變化, 孕婦常常感到疲憊, 格外需要休息, 如果每日能夠增加一小段午睡, 特別有利於恢復體力。

媽媽最不該做的事:

1.心懷佼幸地吸上一支, 喝上一杯。 莫道人不知, 天知地知、你知寶寶知。 別給自己後悔一生的機會。  2.亂服保胎藥。 身體每個異樣的表現, 都讓求子心切的媽媽擔心不已。 但是孕婦應該謹慎用藥, 亂服保胎藥無異於謀殺。  3.和寵物共處。  孕婦最好遠離貓狗之類的寵物, 家裡不要養寵物。 雖然寵物是家庭的朋友, 但是動物的毛皮和糞便中都可能有各種寄生蟲, 比如弓形蟲, 通過胎盤感染胎兒導致流產、死產、宮內發育遲緩及胎兒畸形,

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常見有腦積水、無腦兒、小眼球畸形等。

特別提醒:種種新生兒畸形中, 最常見的畸形是神經管畸形。

神經系統的分化從胚胎第3周開始。 正常情況下, 胚胎第4週末神經管應完全閉合。 如果失去了脊索的誘導作用或受到環境致畸因數的影響, 神經溝就不能正常地閉合為神經管, 出現神經管畸形。

越來越多的研究發現, 營養不良的孕婦, 尤其是葉酸攝入不足的婦女, 生出神經管畸形的寶寶的危險增加。 現在很多城市的孕期門診建議孕婦每日服用葉酸片, 尤其是挑食、早孕反應嚴重的婦女。 新鮮蔬菜中的葉酸含量豐富, 尤其生吃營養丟失少。

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