懷孕前後，
孕婦應該瞭解一些圍產期知識，
這對優生優育有利。
有趣的是，
有許多保健知識與數位有關，
這些數位便於記憶，
也便於操作，
現提供如下，
供打算或即將為人父母的夫婦參考。
1、預產期計算方法：末次月經的月份加9（或減3），
日期加7。
如末次月經為2003年1月3日，
預產期則為2003年10月10日。
2、產前檢查時間：第一次是停經後3個月；懷孕5個月內，
每1－2月查一次；孕6－7個月，
每月一次；孕8個月後，
2週一次；最後一個月，
每週一次。
3、妊娠反應出現時間：停經後1－3個月內，
妊娠3個月後，
妊娠反應消失。
4、胎動出現時間：妊娠16－20周時。
正常胎動，
12小時內30－40次，
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5、正常胎心次數：每分鐘120－160次。
6、孕期體重增加正常值為10－12公斤。 妊娠中、晚期， 每週體重增加不能超過0.5公斤。
7、正常懷孕天數為40周， 即280天， 超過14天為過期產。
8、臨盆標誌：每隔5－6分鐘宮縮一次， 每次持續30秒以上。
