下面, 推薦幾個與孕婦緊密的相關數字, 孕媽媽們一定要詳細解讀。
1。 產褥的感染一般在產後10天內發生
產褥熱是因產後病菌侵入生☆禁☆殖☆禁☆器官所引起的疾病, 常常是先在創傷部位發炎, 並有腹部疼痛、惡露變化、傷口感染、外☆禁☆陰或陰☆禁☆道裂傷感染等, 也會出現局部紅腫和熱痛的反應, 更嚴重的時候主要的現象為連續兩次體溫高於38℃。
此疾病是產婦在產褥期易患的嚴重病症之一, 也是產婦死亡的三大原因之一, 所以懷孕期間注重營養, 接近臨產時避免性☆禁☆交、陰☆禁☆道沖洗或盆浴, 分娩時盡力與醫生配合, 減少不必要的產道損傷。
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2。 早產後隔半年就懷孕 再早產機率高13倍
早產是新生兒的主要死因之一, 長庚醫院分析連續幾胎在長庚醫院生產的5、6千名孕婦, 發現約五分之一的早產媽媽, 因為早產的寶寶沒有存活, 急著傳宗接代, 隔半年就懷孕, 會提高下一胎早產的機率, 而且比一般人高13倍。 另外長庚醫院也分析了媽媽們的職業狀況發現, 職業婦女可能因為壓力大、生活緊張, 早產機率會是家庭主婦的1。 7倍, 因此懷孕後要預防感染、紓解壓力等, 才能防止早產危機。
3。 胎兒聽到噪音會哭泣15~20秒
紐西蘭的一項報告顯示, 胎兒並非在分娩的時候才是第一次哭, 紐西蘭奧克蘭大學的研究利用超音波錄影技術,
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4。 人造子宮20年後可望成真
據英國泰晤士報的報導, 科學家預測, 人造子宮在20年內將成為事實。 人造子宮一旦發明成功, 將使得極度早產的嬰兒可以在人造子宮內完成發育, 還可以為無法生育的婦女, 甚至是同性戀伴侶, 帶來生兒育女的新希望, 甚至可以從抽煙喝酒的母體中取出胚胎, 獨自培育。
有關研究的實驗在人類胚胎、老鼠與山羊身上都已獲得某種程度的成功。
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5。 羊水超過2, 000毫克, 當心羊水過多症
羊水超過2, 000毫克就俗稱為羊水過多症, 通常羊水慢性的增加為多, 短期內急速增加的少;羊水為羊膜所分泌, 所以如果分泌過多或排泄不正常都會造成羊水過多的現象。 而這樣的現象常會伴隨著胎兒或母體的一些病變, 例如胎兒畸形、多胎妊娠、母親與胎兒血型不合, 或是母親患有糖尿病、心臟病、肝臟病、腎臟病、貧血, 或妊娠高血壓綜合症等, 都有可能導致羊水分泌過多。 慢性的羊水過多通常在懷孕晚期發生, 若確定胎兒畸形, 應立即終止妊娠, 若經檢查胎兒無明顯問題, 則可在嚴密觀察下繼續妊娠,
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6。 使用A酸治療青春痘的婦女, 停藥後1年再懷孕, 比較安全
美國FDA警告, 治療青春痘的維他命A酸, 可能造成懷孕婦女畸胎;日前就有婦女因懷孕期間仍有使用A酸治療青春痘, 而選擇人工流產的病例, 另外, 不只是維他命A酸, 男性治療掉發的柔沛, 還有幹癬藥物靜康癬, 這些藥物如果接觸到懷孕婦女的皮膚, 就會影響胎兒生長, 或是導致畸形, 准媽媽們要特別留意。
7。 抽煙孕婦兒子的犯罪風險是不抽煙孕婦的 2 倍
自1992年科學家P Rantakallio對芬蘭 5, 966 人的研究, 就發現孕婦抽煙會增加生出的兒子長大到 22 歲時的犯罪紀錄, 而到1999年另一位科學家PA Brennan針對丹麥四千多名的男性作研究, 進一步將犯罪紀錄的年齡增加到 34 歲,
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該研究針對在懷孕第六至第九個月每天記錄抽幾根煙, 結果發現孕婦抽煙和其兒子一生持續犯罪有關。 孕婦抽煙不僅會增加生出的兒子長大後的犯罪風險, 而且是隨抽煙量增加而增加;此外, 該研究也發現, 除去多項干擾因素後, 孕婦抽煙仍是孩子長大成人易犯罪的危險因數之一。
8。 吃口服排卵藥 易懷有3胞胎
越來越多人有不孕的煩惱, 只好求助口服排卵藥、排卵針劑, 或人工受孕, 但使用刺激排卵後, 容易懷有三胞胎, 導致早產多病、加重生活負擔;因此, 大多在懷孕10周後, 選擇忍痛減胎。
研究報告指出, 以國人懷三胞胎的狀況來看, 屬於自然受孕的只有16%, 來自人工生殖技術占33%,使用藥物誘導刺激排卵則高達51%。多生不見得就多福氣,多胞胎除了提高早產的風險外,太多意外的胎兒對爸媽的經濟狀況而言,也是一個龐大的負擔。
9。墮胎應有6天的思考期
根據統計,國內每天有1300多個胎兒被墮掉!相當於每年有50萬名嬰兒是被提早結束生命!而根據國九十二年衛生署調查資料表示,八成三與八成二的男性與女性都認為在做人工流產前,需要與專家諮商討論。四成五與四成四的男性與女性認為諮商後需要至少有一個禮拜左右的考慮時間。因此立委呼籲立法院應修正「優生保健法」,婦女在流產前,應由醫師或護士提供專業的諮詢,以期增加部分「回心轉意」的空間。
10。懷孕到第7個月胎兒才有痛感
最新一期的《美國醫學會期刊指出》,胎兒需要到懷孕第28周,也就是7個月,才會產生痛的感覺,因為「疼痛是主觀的感官與情緒經驗,是一種需要意識才會出現的經驗」,而意識在大腦裡由丘腦和大腦皮層連線產生,但丘腦和大腦皮層在妊娠第23周,甚至是30周才開始發展。換句話說「有意識的痛感,在7個月前尚未開始」。而此篇期刊的發表已經遭到反墮胎人士的反彈。
幸孕網專家對孕婦的4大特別提示
舒緩按摩
按摩有使人放鬆的神奇療效,對準媽媽來說不僅可以放鬆心情,更可以使身體各個部位得到舒緩,釋放緊張的壓力。如果在外面做按摩,你需要選擇一位元有資格證書且有為孕婦按摩經驗的按摩師,並且選擇適合孕婦使用的按摩油,因為一些芳香植物的精油不適合在孕期使用。如果你覺得麻煩,完全可以隨時在家為自己做按摩,手法非常簡單,效果也很不錯。按摩油可以選擇對準媽媽無害的小麥胚芽油、牛油果油或杏仁油等植物油。
你可以這樣做:
頭部按摩:可以放鬆緊繃的頭皮,並且預防產後脫髮。雙手用按摩油潤透,然後在額頭及頭頂滴上充足的油;左右手的中指及無名指放在額頭上,分別自額心向左右兩邊做小按摩,一共按摩6圈,到兩邊太陽穴時輕輕地壓一下,來回共做3次;雙手輕微張開,輕輕撩起頭髮,利用左右手的指肚分別對頭頂兩側頭皮進行有節奏的按摩,再按摩腦後的部位。
耳部按摩:你是不是有時會感覺耳朵後面硬硬的?這是耳後的淋巴繃緊後使你感覺到的壓力。按摩可以放鬆耳朵和耳根部位,緩解一天的忙碌。雙手塗滿按摩油後,用雙手的中指分別夾緊左右耳洞部位,之後用食指和中指夾住上下運動。
腳部按摩:通過按摩,幫助緩解雙腳的疲勞,從而使全身得到放鬆。用按摩油塗抹腳部後,先用兩個手指夾住腳趾,由腳趾根向腳尖位置移動按摩;之後,四指併攏,在腳底,由腳後跟向腳尖位置按摩。需要特別注意,腳底有促進子宮收縮的穴位,動作要輕緩,力度適當即可。
乳☆禁☆房按摩:孕晚期,由於乳☆禁☆房增大,血管增加,支配的神經也增多,乳☆禁☆房變得更加敏感。乳☆禁☆房按摩,可以緩解孕期乳☆禁☆房的不適,為產後的哺乳做準備。手掌塗滿按摩油後伸平,輕托同側乳☆禁☆房下緣,開始輕輕向上按壓,再由乳溝處輕輕向一側輕輕按壓,兩側交替進行。動作要輕柔,一旦發現由於刺激乳☆禁☆頭而引發宮縮,應該立即停止。
改善睡眠
孕期睡眠不好是很正常的,尤其是孕中後期,一部分原因是由於你日漸隆起的腹部,另一部分原因也來自你體內的激素變化。也許你會覺得,晚上睡個好覺對你來說似乎成了無法實現的夢想,其實,很多辦法可以幫助你改善睡眠。
你可以這樣做:
在上床前洗一個溫水澡(水溫千萬不要過高)有助於放鬆,睡前一杯熱牛奶或一碗燕麥粥也是有利於睡眠的,還有或許找個舒服的姿勢會有幫助。
可以嘗試把富含鈣質的食物,比如優酪乳、杏仁或芝麻等當作夜宵。富含維生素B6的食物,比如綠葉蔬菜和全麥食品,也有助於睡眠。
左側臥可以使背部不受壓力,並保證胎盤和胎兒充足的血液供應。不妨多準備幾個靠墊,墊起右腿或肚子,會讓你覺得很舒服。
使自己的心情放輕鬆,也很重要。放些輕柔的音樂,把手放在肚子上,想想肚子裡的寶寶,想像一下他的小身體蜷縮在你的子宮裡,等待著降生的樣子。同時注意你的呼吸,尤其是呼氣,要平穩而有節制。
運動鍛煉
眾所周知,孕期的適當運動對準媽媽和胎兒都是非常有幫助的。一方面,運動不僅可以使准媽媽身心舒暢,經常保持良好的心理狀態,還能增進肌肉活動的協調性,有助於順利分娩。另一方面,胎兒與准媽媽血脈相連、息息相關,准媽媽的適當運動,也有利於胎兒的成長。母體血液迴圈的增強,增加了對胎兒氧氣和營養的供給,促進大腦和身體發育。
你需要留意的:
運動量最好不要太大。同時,你需要注意身體的感覺,在覺得累了的時候就停下來。
只要你不屬於高危產婦,每天30分鐘的適當運動是安全而且健康的,包括散步、游泳、健身器械中的動感單車、孕婦體操以及專門為准媽媽開設的瑜伽課程。
散步是不錯的運動,在孕期的最後三個月,散步還能有助於胎兒處於恰當的位置,利於分娩。
避免有可能讓你摔倒或引起流產的危險運動,包括各種球類運動和騎馬等。
孕期保持良好的姿勢很重要:挺直背部,縮緊臀部站直,這樣胎兒就處於你的大腿、臀部和胃部肌肉的支撐下了。堅持肌肉鍛煉,形體會在產後很快恢復,而且好的姿勢還有助於消化。
骨盆傾斜鍛煉,使一項很好的產前準備,可以鍛煉胃部有助於消化,還能夠使背部和骨盆更靈活而有韌性。第一步,四肢著地跪在地上,背部與地面平行,肩膀保持平穩;第二步,抬起腹部和臀部,緩慢地使骨盆向前傾斜,同時呼氣,背部向上拱起;保持姿勢數秒鐘,同時堅持呼吸,然後吸氣並放鬆。反復幾次。
牙齒護理
由於孕期內供血量增加,並且激素分泌的水準也有所變化,致使准媽媽的所有身體組織都發生軟化,其中包括牙齦,它會變得柔軟並且易感染。供血的增加還給牙齦附近的毛細血管帶來壓力,因此在准媽媽刷牙或使用牙線的時候會經常發現出血的現象。
你需要留意的:
保護牙齒和牙齦的最好方法就是注意口腔衛生,並堅持健康飲食。准媽媽要確保攝入足夠的鈣、蛋白質和維生素B、維生素C和維生素D。乳製品和大量的新鮮水果可以幫助你獲得所需營養。
你需要儘量避免甜食,這也是另一個你不能對蛋糕、餅乾和甜飲料胃口大開的原因。
在孕期,至少進行一次牙齒的專業清潔和護理,這樣有助於防止牙齦疾病和感染。同時,任何與牙齒有關的問題,都可以和牙醫談談,他會給你關於護理牙齒的最好建議,並為你檢查任何疾病或感染跡象。
用牙線清潔牙縫可以保持牙齒的健康,但是動作要比平時輕柔一些,否則很容易出血。
使用專業工具或者湯匙的側面由舌根向舌尖方向輕輕刮,以清潔舌苔。清除舌部的殘存物對準媽媽和胎兒都是有好處的,同時可以預防齲齒。
TIPS:
建議准媽媽從懷孕3個月至產後3個月堅持在腹部、臀部、乳☆禁☆房、大腿內側及腰等部位進行按摩,可以有效預防妊娠紋。
沐浴時,先用毛巾對這些部位進行擦洗,之後用牛奶塗抹,再用雙手以畫圈兒的方式揉勻,十幾分鐘後洗淨,用按摩油沾水按順時針方向輕輕按摩。
浴後塗上孕婦專用的防妊娠紋霜,效果會更好。
淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,並輕輕按摩上述部位的皮膚,從而增強皮膚彈性。
來自人工生殖技術占33%,使用藥物誘導刺激排卵則高達51%。多生不見得就多福氣,多胞胎除了提高早產的風險外,太多意外的胎兒對爸媽的經濟狀況而言,也是一個龐大的負擔。9。墮胎應有6天的思考期
根據統計,國內每天有1300多個胎兒被墮掉!相當於每年有50萬名嬰兒是被提早結束生命!而根據國九十二年衛生署調查資料表示,八成三與八成二的男性與女性都認為在做人工流產前,需要與專家諮商討論。四成五與四成四的男性與女性認為諮商後需要至少有一個禮拜左右的考慮時間。因此立委呼籲立法院應修正「優生保健法」,婦女在流產前,應由醫師或護士提供專業的諮詢,以期增加部分「回心轉意」的空間。
10。懷孕到第7個月胎兒才有痛感
最新一期的《美國醫學會期刊指出》,胎兒需要到懷孕第28周,也就是7個月,才會產生痛的感覺,因為「疼痛是主觀的感官與情緒經驗,是一種需要意識才會出現的經驗」,而意識在大腦裡由丘腦和大腦皮層連線產生,但丘腦和大腦皮層在妊娠第23周,甚至是30周才開始發展。換句話說「有意識的痛感,在7個月前尚未開始」。而此篇期刊的發表已經遭到反墮胎人士的反彈。
幸孕網專家對孕婦的4大特別提示
舒緩按摩
按摩有使人放鬆的神奇療效,對準媽媽來說不僅可以放鬆心情,更可以使身體各個部位得到舒緩,釋放緊張的壓力。如果在外面做按摩,你需要選擇一位元有資格證書且有為孕婦按摩經驗的按摩師,並且選擇適合孕婦使用的按摩油,因為一些芳香植物的精油不適合在孕期使用。如果你覺得麻煩,完全可以隨時在家為自己做按摩,手法非常簡單,效果也很不錯。按摩油可以選擇對準媽媽無害的小麥胚芽油、牛油果油或杏仁油等植物油。
你可以這樣做:
頭部按摩:可以放鬆緊繃的頭皮,並且預防產後脫髮。雙手用按摩油潤透,然後在額頭及頭頂滴上充足的油;左右手的中指及無名指放在額頭上,分別自額心向左右兩邊做小按摩,一共按摩6圈,到兩邊太陽穴時輕輕地壓一下,來回共做3次;雙手輕微張開,輕輕撩起頭髮,利用左右手的指肚分別對頭頂兩側頭皮進行有節奏的按摩,再按摩腦後的部位。
耳部按摩:你是不是有時會感覺耳朵後面硬硬的?這是耳後的淋巴繃緊後使你感覺到的壓力。按摩可以放鬆耳朵和耳根部位,緩解一天的忙碌。雙手塗滿按摩油後,用雙手的中指分別夾緊左右耳洞部位,之後用食指和中指夾住上下運動。
腳部按摩:通過按摩,幫助緩解雙腳的疲勞,從而使全身得到放鬆。用按摩油塗抹腳部後,先用兩個手指夾住腳趾,由腳趾根向腳尖位置移動按摩;之後,四指併攏,在腳底,由腳後跟向腳尖位置按摩。需要特別注意,腳底有促進子宮收縮的穴位,動作要輕緩,力度適當即可。
乳☆禁☆房按摩:孕晚期,由於乳☆禁☆房增大,血管增加,支配的神經也增多,乳☆禁☆房變得更加敏感。乳☆禁☆房按摩,可以緩解孕期乳☆禁☆房的不適,為產後的哺乳做準備。手掌塗滿按摩油後伸平,輕托同側乳☆禁☆房下緣,開始輕輕向上按壓,再由乳溝處輕輕向一側輕輕按壓,兩側交替進行。動作要輕柔,一旦發現由於刺激乳☆禁☆頭而引發宮縮,應該立即停止。
改善睡眠
孕期睡眠不好是很正常的,尤其是孕中後期,一部分原因是由於你日漸隆起的腹部,另一部分原因也來自你體內的激素變化。也許你會覺得,晚上睡個好覺對你來說似乎成了無法實現的夢想,其實,很多辦法可以幫助你改善睡眠。
你可以這樣做:
在上床前洗一個溫水澡(水溫千萬不要過高)有助於放鬆,睡前一杯熱牛奶或一碗燕麥粥也是有利於睡眠的,還有或許找個舒服的姿勢會有幫助。
可以嘗試把富含鈣質的食物,比如優酪乳、杏仁或芝麻等當作夜宵。富含維生素B6的食物,比如綠葉蔬菜和全麥食品,也有助於睡眠。
左側臥可以使背部不受壓力,並保證胎盤和胎兒充足的血液供應。不妨多準備幾個靠墊,墊起右腿或肚子,會讓你覺得很舒服。
使自己的心情放輕鬆,也很重要。放些輕柔的音樂,把手放在肚子上,想想肚子裡的寶寶,想像一下他的小身體蜷縮在你的子宮裡,等待著降生的樣子。同時注意你的呼吸,尤其是呼氣,要平穩而有節制。
運動鍛煉
眾所周知,孕期的適當運動對準媽媽和胎兒都是非常有幫助的。一方面,運動不僅可以使准媽媽身心舒暢,經常保持良好的心理狀態,還能增進肌肉活動的協調性,有助於順利分娩。另一方面,胎兒與准媽媽血脈相連、息息相關,准媽媽的適當運動,也有利於胎兒的成長。母體血液迴圈的增強,增加了對胎兒氧氣和營養的供給,促進大腦和身體發育。
你需要留意的:
運動量最好不要太大。同時,你需要注意身體的感覺,在覺得累了的時候就停下來。
只要你不屬於高危產婦,每天30分鐘的適當運動是安全而且健康的,包括散步、游泳、健身器械中的動感單車、孕婦體操以及專門為准媽媽開設的瑜伽課程。
散步是不錯的運動,在孕期的最後三個月,散步還能有助於胎兒處於恰當的位置,利於分娩。
避免有可能讓你摔倒或引起流產的危險運動,包括各種球類運動和騎馬等。
孕期保持良好的姿勢很重要:挺直背部,縮緊臀部站直,這樣胎兒就處於你的大腿、臀部和胃部肌肉的支撐下了。堅持肌肉鍛煉,形體會在產後很快恢復,而且好的姿勢還有助於消化。
骨盆傾斜鍛煉,使一項很好的產前準備,可以鍛煉胃部有助於消化,還能夠使背部和骨盆更靈活而有韌性。第一步,四肢著地跪在地上,背部與地面平行,肩膀保持平穩;第二步,抬起腹部和臀部,緩慢地使骨盆向前傾斜,同時呼氣,背部向上拱起;保持姿勢數秒鐘,同時堅持呼吸,然後吸氣並放鬆。反復幾次。
牙齒護理
由於孕期內供血量增加,並且激素分泌的水準也有所變化,致使准媽媽的所有身體組織都發生軟化,其中包括牙齦,它會變得柔軟並且易感染。供血的增加還給牙齦附近的毛細血管帶來壓力,因此在准媽媽刷牙或使用牙線的時候會經常發現出血的現象。
你需要留意的:
保護牙齒和牙齦的最好方法就是注意口腔衛生,並堅持健康飲食。准媽媽要確保攝入足夠的鈣、蛋白質和維生素B、維生素C和維生素D。乳製品和大量的新鮮水果可以幫助你獲得所需營養。
你需要儘量避免甜食,這也是另一個你不能對蛋糕、餅乾和甜飲料胃口大開的原因。
在孕期,至少進行一次牙齒的專業清潔和護理,這樣有助於防止牙齦疾病和感染。同時,任何與牙齒有關的問題,都可以和牙醫談談,他會給你關於護理牙齒的最好建議,並為你檢查任何疾病或感染跡象。
用牙線清潔牙縫可以保持牙齒的健康,但是動作要比平時輕柔一些,否則很容易出血。
使用專業工具或者湯匙的側面由舌根向舌尖方向輕輕刮,以清潔舌苔。清除舌部的殘存物對準媽媽和胎兒都是有好處的,同時可以預防齲齒。
TIPS:
建議准媽媽從懷孕3個月至產後3個月堅持在腹部、臀部、乳☆禁☆房、大腿內側及腰等部位進行按摩,可以有效預防妊娠紋。
沐浴時,先用毛巾對這些部位進行擦洗,之後用牛奶塗抹,再用雙手以畫圈兒的方式揉勻,十幾分鐘後洗淨,用按摩油沾水按順時針方向輕輕按摩。
浴後塗上孕婦專用的防妊娠紋霜,效果會更好。
淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,並輕輕按摩上述部位的皮膚,從而增強皮膚彈性。