與孩子合床睡還是分床睡？

與孩子合床睡還是分床睡

保證孩子的睡眠， 同時也是保證整個家庭的睡眠。 有時候， 與孩子同睡一張床對家庭來說是個不錯的選擇。 也許， 是否要和孩子同睡， 在孩子出生之前就已經決定下來， 因為這也許是一些人心目中的理想家庭模式。 有些人會對孩子提供充分的母乳餵養， 隨時隨地和孩子待在一起， 無論晚上睡眠還是白天小睡， 都與孩子一起睡， 這使家長和孩子之間的聯繫非常緊密， 對彼此的細微變化很敏感。 他們自打孩子出生就和孩子睡一張床。 研究人員將這種現象稱為“早始同床”。

或許， 有些家長原本並不想和孩子同睡一張床， 但是由於孩子愛哭鬧， 入睡困難， 為了確保孩子有足夠的睡眠時間， 只好讓孩子和自己睡一張床。 科學研究表明， 嬰兒和父母同睡， 與嬰兒發育期內的睡眠問題之間往往存在關聯。 我懷疑這些睡眠問題主要出現在“反應性同床”的人群中。 換句話說， 有些家長發現， 和孩子同睡一張床只能暫時、部分地解決睡眠問題， 一旦孩子開始獨立睡眠， 睡眠問題就會再次出現。

如果父母或者孩子一方睡眠不足， 同睡一張床的生活方式就可能會給大家帶來麻煩。 我認為這種問題主要發生在孩子開始學步期間。 因為這個階段的孩子往往會夜驚。 如果孩子已經習慣了和父母一起睡，

那麼他就不願意到自己的床上去睡。

所以， 如果你喜歡和孩子睡一張床， 那沒什麼。 但是要知道， 晚上睡眠時摟抱著孩子， 會讓孩子形成依賴性。 如果將來想和孩子分床睡， 很難轉變。 記住， 一旦你採用了所謂解決孩子睡眠問題的“捷徑”， 你的孩子會隨時給你造成困擾。

相反， 有些家庭只是在孩子剛出生的前幾個月的晚上陪孩子一起睡。 孩子大點後， 就讓他到自己的小嬰兒床上去睡。 早晨5點或6點， 再把孩子抱到自己的臥室裡， 對孩子進行愛☆禁☆撫。

美國消費品安全委員會以及兒科學會都不鼓勵父母和孩子同住一間臥室。 他們都認為， 床墊和傢俱(床頭板、踏足板、床邊的橫檔以及床架)之間有縫隙， 床和牆壁以及鄰接的傢俱之間也有縫隙，

很容易把孩子夾住或擠住。 如果家長是醉酒入睡， 或者睡前吃了安眠藥， 很容易把孩子壓到或悶住而不自知。 而且， 沒有證據表明， 與孩子同睡一張床可以避免嬰兒猝死綜合症的發生。 同樣， 也沒有證據表明， 和孩子同睡一張床可以讓孩子的哭鬧現象減輕， 或者纏人的症狀緩解。

所以， 如果和孩子在一張床上睡， 睡前就不要飲酒， 也不要吃精神類藥物， 而且要確保孩子是躺著睡的。 同時要把床和牆以及傢俱之間的縫隙填實了， 床不牢固的問題也要解決掉。