不斷的注意自己的寶寶， 是您與寶寶間初次的連系 ， 也是建立未來良好關係的基礎。
您的胎教
在早期妊娠時即可經常與胎兒溝通。 您所說的、所做的、所想的或所體驗的， 均可傳給下一代。
談天和唱歌
養成一有空就對胎兒講話和唱歌的習慣。 有些小孩會認識在媽媽肚子內所聆聽的安眠曲。
觸摸
透過撫摸自己的腹部來安撫肚子內的胎兒， 是另一種使她平靜的方法。 即使胎兒出世後還是應該繼續這麼做。 在妊娠最後一個月， 您可藉觸摸感覺出胎兒足部和手部的位置。
思想
多注意自己的孩子，
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運動
試著以放鬆的方式運動。 散步時， 子宮輕緩的運動， 以安撫胎兒。 胎兒出世後， 搖動仍是最適合嬰兒的一種運動。
感覺
當您覺得快樂興奮時， 胎兒亦有同感， 而當您沮喪時， 她也感覺得到， 因 此別忘了讓她知道您仍愛著她， 盡可能與她分享感覺。
關心胎兒的健康
只要敏感一點， 您和先生就可在懷孕期間， 認識自己的孩子。 胎兒可以透 過腹壁聽您唱歌、說話， 感覺您的撫摸。 有時， 有些胎兒面臨子宮內環境不佳， 或發育不正常時， 現代醫療技術也都給了這些胎兒最好的生存機會。
