舉手之勞，讓寶寶輕鬆學翻身

翻身是個自然而然的過程， 如果看著可愛的小寶寶以各種姿勢扭曲著身體想活動， 可就是翻不過去時， 您不妨釋放一下他使不上勁的內力。 或者你希望他早點學會這個大動作， 也可以幫他一把。 把您的焦慮和苦心變成助推力， 在寶寶該翻身的時候助他成功。

方法很簡單， 只需要爸媽們的舉手之勞：

·用外力

就是輕輕地推或者拉， 沒有什麼姿勢和部位的講究， 轉他的頭、扶著他的背、腰、屁股推一下， 或者拉著胳膊或腿轉動都可以。 讓他反復翻， 可以從俯臥翻成仰臥， 也可從仰臥翻成俯臥。

有的媽媽把寶寶的一條腿放在另一條腿上，

·用玩具

逗引他， 玩具有聲音的話就更好了。 媽媽拿著玩具不斷變換方位逗寶寶去抓。 在從仰臥翻成俯臥過程中， 可以先逗得他從仰臥翻成側臥， 然後再拿遠一點， 寶寶伸手抓的時候， 上面的肩部帶動身體翻動， 努力一下就變成俯臥了。 完成動作後， 就獎勵玩具給他玩。

為寶寶創造良好的翻身環境

一、一定要讓寶寶覺得這是個愉快的過程， 最好在遊戲中促成這個運動。 媽媽用力不應大， 不要勉強寶寶， 避免在練習的過程中， 因為勉強寶寶而留下心理陰影。

二、這是循序漸進的過程， 不可急躁。 每天花的時間不用多， 幾分鐘就可以了。

三、不要在寶寶剛吃完奶後或身體不舒服時練習。

四、要注意床的佈置哦。 您不在寶寶身邊的時候， 如果他偶爾翻過去， 可能會發生一些意外。 要注意床一定要有床欄， 防止他滾落;被褥、床單要平整， 不要有塑膠布之類會引起寶寶窒息的不透氣的東西;床上不要有堅硬物品和能讓他吞進肚裡的東西。

爸媽們只用付出一點耐心， 在幫助寶寶學會翻身後， 他就能認識更加豐富的世界了， 家裡的各個角落都在他的視線之內， 能夠獲得如此奇妙的體驗， 對於寶寶來說， 真的是非常有意思的事情呢。