舌苔發白吃什麼好？

舌苔發白吃什麼好

中醫講的心肝腎功能與西醫不同， 不必硬套。 舌苔發白同時伴有心急煩躁、失眠多夢， 多是心經有熱， 病人此時可用些清心火的藥。 如竹葉、蓮子心泡水， 當茶每日頻飲。 睡眠不好可用百合、蓮子心、棗仁煮粥喝;口舌生瘡可用野菊花60克， 濃煎後， 每日多次含服。

膀胱濕熱舌質偏紅， 舌苔黃膩病人伴有小便排不淨感覺， 或尿時感到小便發熱， 有痛感， 多是膀胱濕熱， 即西醫講的泌尿系感染， 可用白茅根、瞿麥、扁蓄等， 水煎後當茶喝。

中醫講的心肝腎功能與西醫不同， 不必硬套

肝經有火舌邊紅，

苔黃偏幹， 眼睛紅赤腫痛， 或經常長麥粒腫， 為肝經有火， 可用酒炮製過的大黃泡水喝。 郭淑雲認為， 大黃性寒， 有降泄作用， 用酒炮製後， 可將大黃藥力引到頭目， 泄上焦之火。 肺經有熱舌質稍紅， 苔薄黃為肺經有熱， 常見於感冒初期， 或咽炎患者。 伴有大便幹結者可用冬淩草、大黃稍加煎煮， 每日當茶飲。 咽幹腫痛者可用膨大海、麥冬、菊花泡茶， 症狀嚴重者加二花、山豆根、牛蒡子， 大便秘結加大黃。 郭淑雲教授說， 中醫有個理論叫"肺與大腸相表裡"， 病毒性☆禁☆感冒初期， 通過泄大腸宿便熱毒， 以消除肺經之火的方法， 往往可以收到不錯的療效。

在中醫學中舌苔發白吃什麼藥中醫講舌苔白即為胃火過旺， 有內火

中醫講舌苔白即為胃火過旺，

有內火。 而"腎主骨"， 發白是因腎虛了， 再加上有內火， 可以說， 是腎陰不足、內火過旺之證， 統稱陰虛內熱。 陰虛內熱之人容易上火， 舌苔發白。 由於腎陰虛， 導致發質不好， 頭髮便容易白。 這種情況應滋陰降熱、去火補腎。

首先在飲食上注意不要食用熱性食物， 如油膩、葷腥、辛辣這三大類食物， 飲食宜清淡， 以涼性食物為主， 如冬瓜、絲瓜、苦瓜、蓮藕、海帶、西瓜、柚子、雪梨等食物。 特別是在下午多食西瓜， 可起到滋腎陰、降內熱的作用。

在起居上注意早睡早起， 不要熬夜。 做到這點可養肝腎， 起到補腎的作用， 這樣可以減輕頭髮白。 並且早睡早起還可令內火不易生， 舌苔便不易發黃。

每日頻飲決明菊花水（決明子8克、菊花5克泡水）， 可降內火。

也可飲用生地枸杞水（生地黃10克、枸杞子5克泡水）， 可腎滋陰涼血， 效果奇佳。

若按以上所說堅持一段時間， 內火便可清除， 內火清除， 舌苔便不會發黃， 白髮也會逐漸變黑。 在此期間也可食用黑芝麻， 可令白髮變黑的速度快些。

舌苔發白應少食寒涼

舌苔常有"中醫的胃鏡"一說法， 中醫在診斷時也經常將舌頭的狀況作為診斷的依據之一。 不少人會出現舌苔白喉這樣的狀況， 專家提醒， 這類人通常身體痰濕較重， 應少食寒涼節制飲食堅持鍛煉。

專家指出， 當風寒、風濕、寒濕等六淫之邪病尚在表， 還未裡傳， 且病邪較輕， 臟腑之氣未傷時， 舌苔多見薄白苔。 若舌苔發白變厚說明身體出現了問題， 痰濕較重， 要引起注意。

專家表示，

舌苔發白表明體內有寒， 無論是吃了寒冷的食物還是受了寒， 舌苔都會發白， 此外， 在日常生活中， 舌體胖大， 舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。 高血脂、動脈硬化、高血壓的患者也常見厚白膩苔。

"如出現上述舌苔， 應及時找專業中醫師診治和調理。 "此外， 專家建議白舌苔患者日常應少食寒涼之物， 減少對胃部的刺激;對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節制飲食， 多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物， 山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效， 少食肥甘之品;並堅持體育鍛煉， 控制體重。 黃白色舌苔黏黏厚厚， 應飲食清淡健胃消食。

專家表示， 舌苔發白表明體內有寒舌苔厚白多吃一下幾種食物

1、桔皮生薑消食：取7克左右的桔皮，

加1塊生薑與適量的糖， 用沸水沖泡， 代茶飲服， 可治消化不良。

2、檸檬治消化不良：用適量醃檸檬， 送服稀粥。 早晚各1次， 可治消化不良。

3、山楂麥芽消食法：取9克生山楂、9克炒麥芽， 加水煎服， 可治積食及消化不良。

4、兒童飯前飲水助消化：飯前1小時左右讓孩子飲1杯水， 可以及時補充到全身各細胞組織， 促使消化器官分泌出足夠的消化液， 有益於食物的溶解、消化和吸收。

5、荸薺蘿蔔助消化：取20只生荸薺、250克蘿蔔， 搗爛擠汁熱服， 能幫助消化。

荸薺蘿蔔助消化

"舌頭有點腫， 舌苔白厚二側有紅點， 邊緣有齒痕"為脾虛舌象。 舌苔的形成是脾胃生髮之氣的顯現， 體內有濕濁或痰飲停積， 使舌苔出現厚白或白膩苔。 從現代醫學角度看，可能是口腔的唾液分泌較多，以及氣管內痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細胞或角化不全細胞，使細胞腫脹而不易脫落;加上舌組織水腫和淋巴回流障礙，舌面上老的角化細胞不脫而新的角化細胞又增加堆積，所以舌質腫胖，舌苔白厚而膩。

中醫有"胃不和則寐不安"的說法，在《厥論篇》中載有："腹滿脹，後不利，不欲食，食則嘔，不得臥"的論述。兩者的道理一樣，就是指飲食不當、脾胃功能失調可以影響睡眠。

治療方面主要以健脾益胃為主，可供選擇的成藥有健脾丸，香砂枳術丸，香砂養胃散，參苓白術散等。

從現代醫學角度看，可能是口腔的唾液分泌較多，以及氣管內痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細胞或角化不全細胞，使細胞腫脹而不易脫落;加上舌組織水腫和淋巴回流障礙，舌面上老的角化細胞不脫而新的角化細胞又增加堆積，所以舌質腫胖，舌苔白厚而膩。

中醫有"胃不和則寐不安"的說法，在《厥論篇》中載有："腹滿脹，後不利，不欲食，食則嘔，不得臥"的論述。兩者的道理一樣，就是指飲食不當、脾胃功能失調可以影響睡眠。

治療方面主要以健脾益胃為主，可供選擇的成藥有健脾丸，香砂枳術丸，香砂養胃散，參苓白術散等。