舒緩寶寶便秘 應用家庭簡單秘方

一、舒緩便秘的家庭秘方 1、可飲用溫糖水

這是一個很常見的解救方式， 很多書籍中都有提到。 你只需要將半茶匙的糖， 混合半杯的溫開水， 讓寶寶在飯後飲用， 一天3次。

2、食用水果香蕉

香蕉除了富含有維生素和礦物質， 它還富含有纖維， 尤其是果膠， 這對促進消化和排便是不可少的。 而且， 香蕉的味道香甜， 很受幼兒的喜愛。

接觸副食品時寶寶很容易便秘。

3、可飲用蘋果汁

這是另外一個治療便秘的魔法補救方式。 因為蘋果汁中含有一種天然的纖維， 可以打散糞便。 此外， 蘋果還富含有山梨糖醇， 是一種天然的瀉藥， 可以軟化大便。

4、可飲用椰子水

椰子水可以幫助消化， 有助於消除體內的毒素， 還可以提高排便的能力。 不過， 椰子水有一種獨特的味道， 你可以將椰子水冰鎮後讓幼兒飲用， 接受度比較高。

二、導致寶寶便秘的原因 1、因飲用配方奶

對年紀小的嬰兒來說，

便秘最主要的原因就是因為喝配方奶。 母乳容易消化， 比較不會造成寶寶腸胃的負擔， 但配方奶比較不好消化， 所以很容易導致寶寶便秘。

2、液體補充不足

如果是喝母乳的寶寶， 一般來說不需要擔心水分補充的問題， 因為母乳主要的成分都是水。 但當他開始食用副食品之後， 有可能會因為沒有水分不足而便秘。

3、因食用副食品

很多寶寶在開始食用副食品之後， 都會出現便秘的問題。 這是因為他們剛開始接受母乳或配方奶之外的食物， 因而腸胃需要時間適應， 才能消化副食品。

4、纖維攝取太少

很多幼兒不喜歡吃含纖維的食物， 尤其是蔬菜， 因為蔬菜都有特殊的味道。 也因為纖維攝取的太少， 所以非常容易發生便秘的問題。

5、生活常規改變

寶寶都喜歡固定的生活常規， 這能讓他們感覺安心。 所以當孩子的固定常規被破壞時， 很容易就會不排便， 像是外出旅遊時。