舒適孕期生活 孕媽媽合理選擇內衣

青年女性每只乳☆禁☆房重約100－200克。 隆起的乳☆禁☆房不僅是女性體態美的表現， 而且是哺育新生命的“有功之臣”。 妊娠後， 由於內分泌激素的刺激， 乳☆禁☆房中乳腺管增生， 乳腺泡增多， 乳☆禁☆房增大， 重量增加。 為了防止乳☆禁☆房下垂， 孕婦白天應該戴乳罩， 晚間松解， 避免乳罩緊束壓迫胸部。

戴乳罩有很多優點， 它不僅支持和扶托乳☆禁☆房， 有利於乳☆禁☆房血液迴圈及乳☆禁☆房增大， 防止因局部血液迴圈壅滯而患乳腺疾病， 還保護乳☆禁☆頭， 防止磨傷和碰疼， 並且維持乳☆禁☆房美觀， 避免下垂， 減輕在勞動和行走時乳☆禁☆房的震盪。

胸罩

·懷孕時， 乳☆禁☆房是從下半部往外擴張的，

增大情形與一般胸罩比例不同， 因此， 不宜穿加大尺碼的一般胸罩， 而應該選擇專為孕婦設計的胸罩， 並隨著乳☆禁☆房的變化隨時更換。

·從懷孕到生產， 乳☆禁☆房約增加到兩個罩杯大， 准媽媽應該在此基礎上選擇較為寬鬆的胸罩， 以使乳☆禁☆房沒有壓迫感為宜， 避免影響乳腺的增生和發育。 而且， 過緊的的胸罩還會因與皮膚磨擦而使纖維織物進入乳管， 造成產後無奶或少奶。

·懷孕期間乳☆禁☆房的重量增加， 下圍加大， 最好穿軟鋼托的胸罩， 如無支持物， 日益增大的乳☆禁☆房就會下垂， 乳☆禁☆房內的纖維組織被破壞後很難再恢復。

·宜選用穿著舒適， 膚觸柔軟的胸罩， 以免壓迫乳腺、乳☆禁☆頭， 或造成發炎現象。

·胸罩肩帶儘量寬， 以免勒入皮膚；扣帶應該可調節；前扣型胸罩便於穿著及產後哺乳。

·懷孕後期， 乳☆禁☆頭變得敏感脆弱， 且可能有乳汁分泌， 宜選用乳墊來保護。 在產褥期、哺乳期， 乳墊也能幫助吸收分泌出的多餘乳汁， 保持乳☆禁☆房舒爽。

特別推薦

·哺乳胸罩

這類胸罩不僅適用於孕期， 在哺乳期使用同樣方便， 在孕後期， 不妨選購這種有特殊設計又能體現經濟方便的胸罩。 活動式扣瓣肩帶， 哺乳時不用將胸罩脫下， 產前產後均適用；柔軟定型鋼絲能夠完全托起豐滿的乳☆禁☆房， 保護乳☆禁☆房不會變形；W型托襯可以支援乳☆禁☆房不下垂；橫切面設計可將乳☆禁☆房向中央集中， 使准媽媽在孕期也能保持迷人曲線。

·休閒胸罩

居家或休息時穿著的胸罩更要舒適， 在設計上也是體貼入微。

這類胸罩可不用鋼托， 而採用特殊設計由胸脅安定胸部， 給孕期發脹的乳☆禁☆房增添舒適感；柔軟棉質， 穿著舒適；背部無鉤扣， 穿著入睡也舒服；採用前扣式設計， 還方便哺乳。