艾灸中脘的神奇功效

1 艾灸中脘的神奇功效：治療胃痛

中醫艾灸中脘穴緩解胃痛效果非常好， 因為中脘穴是八會穴之腑會、胃之募穴， 有溫中健脾、行氣止痛的功效， 為艾灸胃脘痛的常用穴。

具體做法：將艾條一端點燃， 左手食指中指置於施灸穴位兩側， 右手拿起艾條後靠近腹部的中脘穴(腹部正中線， 臍上四寸處)， 距離皮膚約3cm， 用懸起法灸10～20分鐘， 以局部皮膚溫熱紅暈， 而不感到灼燒疼痛為度。

2 艾灸中脘的神奇功效：祛風散寒

艾灸中脘穴有祛風散寒的效果， 除了普通的溫和灸之外， 大家還可以嘗試隔薑灸。 方法是：將鮮生薑切成3～4毫米厚的薑片，

用針孔點刺許多小孔， 以便熱力傳導， 上置大小適量的艾炷， 點燃施灸， 一般灸到病人覺熱， 局部皮膚出現紅暈潮濕為度。 如初灸一兩壯感覺灼痛， 可將薑片稍提起， 然後重新放上， 亦可在薑片下放紙片再灸。

3 艾灸中脘的神奇功效：調理脾胃

經常長濕疹的朋友、大便一年四季溏泄的朋友， 是因為脾胃運化的能力差了， 這個時候灸灸中脘非常有好處。

中脘作為主治穴時每天灸一次， 配足三裡、內關、胃俞則效果更好。 灸灸中脘周邊的穴位， 對胃病防治和保健也十分有益。

注意灸中脘後， 會感到饑腸轆轆， 要記得七八飽哦!這樣脾胃才有精力清除身體的積滯。

12 4 艾灸中脘的神奇功效：瘦身消脂

中醫經絡理論認為，

肥胖是由於經絡失控， 脾、胃、肺、肝、腎等臟腑功能失調導致的。 艾灸中脘穴直接作用胃腑， 有效的遙控胃部氣血陰陽虛實， 起到健脾和胃， 補中益氣的功能， 有效的解除疲勞性的胃障礙， 提高脂肪的分泄速度， 還可以使巨噬細胞的吞噬活性增強， 從而提高機體的免疫能力。 長期堅持艾灸天樞中脘肥胖自動掉下來。

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