艾草是春季最有益的美容和健康的物料之一

對忙碌的女人來說， 艾草是春季最有益的美容和健康的物料之一。 自春天發芽， 到5月開花之前採集到的鮮嫩艾草， 既能DIY新鮮的美白爽膚水和麵膜， 又適合入菜、泡茶， 中醫還有艾灸暖身的辦法， 讓因寒底症而膚色晦暗的女人重新找回肌膚光彩及身體的活力。

古代醫學典籍曾作過這樣的形容：艾草味苦， 有助脾、腎、肝氣血循環， 可驅趕小腹寒氣及濕氣。 古時人們還用艾草來修建屋頂， 也有用艾草泡水沐浴。 艾草在任何環境中都能茁壯生長， 不僅具有頑強的生命力， 它溫潤的性質幾乎適合任何體質的人， 對女性尤其有益。 茶藝專家桃子坦陳自己早有喝艾草茶的習慣， 而經常用艾草煮水泡腳， 也是她保持膚色紅潤、提振精神及活力的秘訣。 艾草的香氣很足， 艾灸過的人都不陌生。 可很多人不清楚， 艾草還富含維生素A、B、C和鈣、鐵元素， 可保持皮膚水潤並促進肌膚再生。 維生素A可促進上皮細胞分裂， 強化新陳代謝；維生素C是構成肌膚內膠原蛋白必不可少的成分；而生物類黃酮可強化毛細血管， 調理膚色蒼白及過度泛紅。 小艾草， 大作用 作用1、省下淨痘面膜的費用 以天然抗菌功效而聞名的艾草， 適合時節搗爛後塗在粉刺或炎症濕疹患處， 症狀會很快得到緩解， 即便敏感皮膚也可以安心使用。 愛出油的膚質適合用艾草潔面皂來洗臉， 或用含艾草成分的面膜定期清潔肌膚。 自製艾草面膜的方法很簡單：將艾草和麵粉及少量食鹽攪拌均勻， 黏度以全臉敷勻而不滴落為宜， 敷十分鐘後清水沖淨， 肌膚光嫩如新。 作用2、每天擦， 還你不斑駁的好氣色 近乎零花費的艾草美白法是這樣的：將艾草煮水晾涼後加入少量新鮮檸檬汁， 就製成了專屬你的天然美白爽膚水。 放進冰箱裡冷藏， 每天早晚代替化妝水來擦拭， 可以有效驅散暗沉， 淨化角質層， 提升皮膚吸收力。 溫馨提醒， 白天出門前記得擦上防曬霜， 保護你的美白成果。 如果是因為迴圈不佳導致暗沉， 每晚用艾草煮水泡腳， 即使什麼都不擦， 也能白回來。 作用3、急救泛紅， 絕不吹噓 夏季曝曬後肌膚燥熱泛紅， 冬天吹風引起的幹癢皸裂， 都可以濕敷艾草水而快速有效的緩解。 不過要記得使用常溫而不是過涼或過熱的水去處理這樣的情況， 先等上一小會兒， 讓皮膚自我保護功能稍微啟動， 皮膚溫度摸起來比較正常了再敷。 遇到極為嚴重的曬傷或凍傷， 需到醫院就診。 作用4、尷尬頭油不再煩你 壓力無處不在， 你是否也遇到過頭皮過度出油、發癢、頭屑增多的問題呢？艾草的抗菌、抑菌效果對異常頭屑非常有效， 植物的清香還能緩解精神壓力， 只要在洗頭前將新鮮艾草搗碎， 替代護髮素， 敷在頭皮及頭髮表面， 幾分鐘後沖淨即可。 不僅止癢去頭屑， 還讓頭髮變得光滑亮澤、充滿活力。