懷孕期間， 孕媽媽經常只是會為肚子裡的寶寶著想， 但是孕媽媽也要記得好好照顧自己！接下來， 小編為你準備了可以幫你紅潤氣色的食譜， 我們一起去看看吧。
芋心地瓜卷 紅潤孕婦氣色
懷孕的媽媽需要加強消化系統的功能， 讓氣色好上加好！食用綠色與紫色菜肴來增強消化系統功能， 紅色料理調理氣血循環， 使孕媽咪保持新陳代謝的正常動作， 是菜肴中不可或缺的健康好幫手。芋心地瓜
地瓜裡維生素C含量非常多， 而且所含維生素E為糙米的2倍多。 它可解除便秘、降低膽固醇、又具有特殊的黏液蛋白，
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紫米
紫米因為香氣獨特， 自古就被視為進補的珍品， 甚至當作貢品。 它可以補充營養， 提高免疫力。 恢復體力。 改善睡眠品質， 並減緩類風濕性關節炎的症狀， 也可以幫助改善疼痛或貧血狀況。
芋心地瓜卷
材料：芋心地瓜 四季豆 春捲皮
調料：鹽美奶滋 煉乳
做法：
1、芋心地瓜削皮切片， 入鍋蒸熟後， 加入鹽及煉乳拌勻備用。
2、四季豆氽燙後， 放入冷水中浸泡備用。
3、春捲皮塗上美乃滋後， 再將芋心地瓜泥、四季豆放在春捲皮上， 卷起後切塊即可。
椰香雙色米露
材料：紫米20克 椰漿50克 西谷米3克
調料：砂糖
做法：
1、先將紫米放進水中煮至軟爛。
2、加入西谷米， 煮至透明。
3、再加進椰漿， 不停攪拌。
4、熄火後加入砂糖， 拌勻即成，
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小編總結：這款芋心地瓜卷相信很多的孕媽咪都是很喜歡吃的， 小編建議孕媽咪可以把這道食物當成是下午茶或者是平時的點心， 餓了或者饞嘴了就可以吃吃， 既飽肚子又有營養， 多好！
