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芋頭玉米泥

主料:芋頭50克, 新鮮玉米粒50克
做法:
1、芋頭去皮洗淨, 切成塊狀, 用水煮熟。
 2、玉米粒洗淨, 煮熟, 然後放入攪拌器攪拌成玉米漿。
 3、將煮熟的芋頭用湯勺背面壓成泥狀, 倒入玉米漿, 攪拌均勻。
適合人群:7個月以上的嬰兒
營養成分:
玉米富含蛋白質, 多種維生素、膳食纖維、胡蘿蔔素、亞植物油酸等營養成分, 芋頭的澱粉含量達70%, 此外還富含蛋白質, 鈣、磷、鐵、鉀、鎂等, 經常使用對肝腎有益。

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