芒果具有益胃、解渴、利尿的功用

芒果很受廣大女性朋友的喜歡， 不僅僅因為它的美味， 芒果擁有的營養價值也是女性朋友愛它的原因。 芒果肉細膩， 氣味香甜， 含有豐富的維生素、蛋白質、胡蘿蔔素， 而且人體必需的微量元素（硒、、鈣、磷、鉀等）含量也很高。 有“熱帶水果之王”的美稱。 營養價值很高， 維生素A含量高達3.8%， 比杏子還要多出1倍。 維生素C的含量也超過橘子、草莓。 芒果含有糖、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿蔔素等營養成分， 均為人體所必需。 蛋白質、維生素含量高。 芒果色、香、味俱佳， 營養豐富， 芒果具有益胃、解渴、利尿的功用， 成熟的芒果在醫藥上可作緩瀉劑和利尿劑，

種子則可作殺蟲劑和收斂劑。 祖國醫學認為， 芒果味甘酸、性涼無毒， 具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功能。 《食性本草》上載文說：“芒果能治‘婦人經脈不通， 丈夫營衛中血脈不行’之症。 ”芒果特別適合於胃陰不足、口渴咽幹、胃氣虛弱、嘔吐暈船等症。 芒果甘酸益胃， 故古時漂洋過海者多購買它以備旅途急用， 食之不暈船， 堪稱果中神品。

【芒果保濕面膜】

原料：芒果1個， 牛奶100毫升。

製作與用法：芒果去皮去核後攪碎成泥狀， 將芒果泥與牛奶放入碗中攪拌均勻；將芒果牛奶保濕膜均勻輕柔地塗抹在臉上， 靜敷15分鐘後， 用溫水輕輕洗淨。

功效：含有豐富維生素A的芒果， 能使肌膚細胞充滿活力， 排出雜物， 並促使其吸收水分，

使肌膚晶瑩水嫩。

皮膚乾燥的朋友們不妨嘗試一下， DIY一個芒果保濕面膜， 來調理下肌膚。