2、降低血脂、膽固醇。 芒果能降低膽固醇、甘油三酯, 常食有利於防治心血管疾病。
3、祛疾止咳。 芒果對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。
4、抗癌。 芒果含芒果酮酸等化合物, 具有抗癌的藥理作用。 芒果的果汁能增加胃腸蠕動, 使糞便在結腸內停留時間變短, 因此對防治結腸癌很有裨益。
5、有助於清胃腸。
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6、有助於殺菌。 芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。 同時還具有抑制流感病毒的作用。
7、有助於美化肌膚。 由於芒果中含有大量的維生素, 因此經常食用芒果, 可以起到滋潤肌膚的作用。 芒果的胡蘿蔔素含量特別高, 有益於視力, 能潤澤皮膚, 是女士們的美容佳果。