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芒果的功效與作用

1、止嘔、止暈。 吃芒果對於眩暈症、美尼爾綜合征、高血壓眩暈、噁心嘔吐等都有不錯的療效。 在古代, 凡漂洋過海者, 無不隨身攜帶一些芒果, 以解暈船之症。 果肉或以芒果煎水進食, 對抑制孕婦作嘔也有很好的效果。

2、降低血脂、膽固醇。 芒果能降低膽固醇、甘油三酯, 常食有利於防治心血管疾病。

3、祛疾止咳。 芒果對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。

4、抗癌。 芒果含芒果酮酸等化合物, 具有抗癌的藥理作用。 芒果的果汁能增加胃腸蠕動, 使糞便在結腸內停留時間變短, 因此對防治結腸癌很有裨益。

5、有助於清胃腸。

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食用芒果具有清腸胃的功效, 對於暈車、暈船有一定的止吐作用, 果皮顏色有青、綠、黃、紅等色;果肉有黃、綠、橙等色;味道有酸、甜、淡甜、酸甜等。

6、有助於殺菌。 芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。 同時還具有抑制流感病毒的作用。

7、有助於美化肌膚。 由於芒果中含有大量的維生素, 因此經常食用芒果, 可以起到滋潤肌膚的作用。 芒果的胡蘿蔔素含量特別高, 有益於視力, 能潤澤皮膚, 是女士們的美容佳果。

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