芒果美味但濕熱 實在不適合孕婦

孕婦不能吃哪些水果？炎夏已到， 夏天最受歡迎的水果——芒果也上市了， 孕婦能吃芒果嗎？孕期的飲食禁忌有很多， 因為准媽媽的飲食不僅要保證自身健康還要注意胎兒發育， 而芒果對於有些人來說會產生過敏反應， 孕婦吃芒果會有影響嗎？

1、芒果的營養價值

芒果又名“望果”， 即取意“希望之果”。 果實橢圓滑潤， 果皮呈檸檬黃色， 味道甘醇；形色美豔， 給人一種溫馨親切之感， 充滿詩情畫意。 芒果的營養價值很高， 維生素A含量高達3。 8％， 比杏子還要多出1倍。 維生素C的含量也超過桔子、草莓。 芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，

孕婦能吃芒果嗎？下面就來看看吧。

芒果很有營養價值

2、孕婦能吃芒果嗎

據中醫食療性味分析， 芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。 生食能止嘔， 治暈船浪， 效用與酸話梅一樣。 不慣坐船者， 飽受顛簸後胸口翳悶， 不妨將芒果當「藥」。 孕婦作悶作嘔時， 可吃芒果肉或以芒果煎水進食。 唯一要注意的是， 芒果性質帶濕毒， 若本身患有皮膚病或腫瘤， 應緊記避免進食。

“濕”是中醫學上六個致病原因之一。 皮膚病如濕疹、瘡瘍流膿， 婦科病如白帶， 內科病如水腫、腳氣等， 都可謂之“濕”， 體質帶濕者再進食濕毒食物如芒果， 可能會令情況惡化。 反而有些人會擔心， 吃芒果令青春豆增加， 這想法則屬過慮。

孕婦能吃芒果嗎

芒果未熟時， 果蒂部位會有白色汁液滲出， 估計這可能是致敏原因。 無論如何， 虛寒咳嗽（喉癢痰白）者應避免進食， 以免令喉頭痕癢。 而哮喘患者， 亦應遵照醫生咐囑戒吃。 其實， 不止中醫有此囑咐， 西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。 根據一般的經驗， 即使本身沒有敏感者， 一口氣吃數個芒果也會即時有失聲之感。 幸好， 那喉涸聲嘶， 嘴唇浮腫的後遺症， 可即時用淡鹽水漱口化解。 既敏感又嗜芒果者， 或可吃芒果幹解饞， 既開胃又消滯。

孕婦能吃芒果嗎？以上雖然介紹孕婦吃芒果的好處， 但是也要注意適量哦。