芭樂的籽是可以吃的。
1、原因：
它的籽對人體沒有任何副作用， 而且還可以促進消化。 因為它的籽比較硬， 不會被消化， 又可以幫助胃的蠕動。
2、建議：
芭樂的籽中鐵的含量更勝於其它水果， 所以最好能一起食下去。
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2 芭樂的籽可以吃嗎 芭樂籽的營養價值
芭樂是一種非常受歡迎的果實。 芭樂營養豐富， 可增加食欲， 促進兒童生長發育， 含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、B族維生素、維C， 鈣、磷、鐵。
芭樂的籽也是芭樂的一部分， 那我們來一起看看芭樂籽的營養價值，
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12 3 芭樂的籽可以吃嗎 芭樂籽的功效作用
1、增進毛細管活力和增強毛細管壁。 通過幫助動脈內皮層抵禦會導致心血管疾病的突變物質附著， 芭樂籽多酚可有助於增強血管壁強度和改善迴圈， 改善迴圈對於中風患者， 糖尿病， 關節炎， 煙民， 口服避孕藥物婦女和患有腿部腫脹， 水腫(腿部組織積聚非正常量的流體)患者特別重要。
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2、減輕糖尿病視網膜病變並改善視力。 糖尿病易於併發動脈脆弱， 並影響到視網膜。 芭樂籽多酚被用於治療糖尿病視網膜病變和改善視力已有多年歷史。
3、減輕靜脈曲張。 通過減輕動脈血管脆性， 芭樂籽多酚可能有助於防止瘀傷並可能以致靜脈曲張形成。
4、幫助改善大腦功能。 芭樂籽多酚可能對於大腦功能十分重要， 不僅因其對血管的保護， 還因其是少數可能可通過血腦屏障以直接保護大腦細胞的飲食抗氧化劑之一。 強化毛細血管和其他血管可能有助於預防中風。 科學家推測其對大腦細胞的保護對保護記憶和減少衰老影響可能有所幫助。
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4 芭樂的籽可以吃嗎 芭樂籽的注意事項
1、對於腸胃不是很好的人以及老齡人建議還是不要吃芭樂的籽， 會胃疼。
2、即使腸胃好的人也建議少吃， 偶爾吃吃有助消化， 促進腸道蠕動排便， 但是記得不宜多吃， 要不會便秘的。
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