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花15分鐘自製寶寶健康米糊

隨著寶寶月齡的增加, 僅依靠母乳或是配方奶粉已經無法滿足孩子身體發育的需要, 這時就需要給寶寶添加輔食了。 下面小編教大家如何自製健康米糊, 讓寶寶吃得好, 媽媽放心。

第一步:大米洗淨, 用溫水浸泡2個小時

第二步:把泡好的大米放入研磨器中, 加少許水, 研磨成細膩的米漿

第三步:把米漿倒入奶鍋中, 加入約8倍的清水, 小火慢慢加熱, 其間用勺子不停的攪動米漿, 避免糊鍋。 待米漿沸騰後, 再繼續煮2分鐘即可

提示:1、家裡沒有研磨器, 也可把大米放入食物攪拌機中攪碎。 攪打的時間長一些,

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米糊就會越細膩。

2、如果媽媽覺得自己製作米糊麻煩, 也可以購買正規廠家生產的米粉回來直接沖調。

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