花椒水泡腳的禁忌

1 花椒水泡腳的禁忌—頻率不宜太多

花椒水泡腳不宜長期連續進行， 感覺原來的病症消失， 就應該停止幾天再進行， 否則可能出現中醫古籍中說的“乏氣”和“火自水中生”等現象。 對此， 從我的體驗看：過度使用花椒水泡腳， 主要是造成“肺火”， 然後“壯火食氣”， 所以氣虛， 另外， 還出現咳嗽、流涕痰多、易感冒等肺部問題也證明這一點， 但與其對身體的眾多功效相比， 這點小問題簡直不值一提， 注意點就行。

2 花椒水泡腳的禁忌—時間不宜太長

泡腳的時間不能太長， 一般以剛剛出汗為宜， 最好不要出大汗。 對於剛開始泡腳，

或者是寒性體質的人來說， 可能最初一段時間泡腳出不了汗， 這是體內寒氣大的表現， 這時可適當加大花椒用量和泡腳頻率， 直到出汗為止。 每次泡腳的時間最好不要超過半小時， 因為泡腳時人體血液迴圈和心率會加快， 時間太長會增加心臟負擔。

3 花椒水泡腳的禁忌—老年人、失眠者不宜多泡

對於健康人群， 較低溫度、短時間足浴可以輔助睡眠， 但對老年人和睡眠本身就差的人效果不大。 高溫長時間足浴， 還會同時提高遠端和核心體溫， 反而不利於睡眠。

4 花椒水泡腳的禁忌—兒童不宜泡

足弓是從兒童期開始形成的， 如果經常性用熱水給兒童泡腳， 會給足部的神經、血管的功能帶來一些影響， 尤其是頻繁的泡腳或燙腳更會導致孩子足底的韌帶變得鬆弛，

不利於足弓的形成和維持， 長此以往， 會增加形成扁平足的風險。

5 花椒水泡腳的禁忌—經期不宜泡

女性經期不宜使用花椒水泡腳， 否則會加劇痛經症狀;泡腳水不宜太燙， 過高的水溫會導致足部充血， 而心、腦、腎等供血不足， 而出現頭暈症狀。

6 花椒水泡腳的適用人群

1、花椒水泡腳適宜有腳癬的人， 因為花椒中含有殺菌成分， 可以治療頑固腳癬。

2、花椒水溫中散寒， 適宜寒性體質人群調理腹瀉、畏寒等症狀。

3、花椒水適宜脾胃陽虛人群， 調理腹脹和積食， 改善消化不良。

4、花椒水適宜腎氣不足的人群。 晚上9點用花椒水泡腳可以護腎， 促進血管擴張， 有利於活血痛經絡。