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花生+紅棗讓產後新媽媽的胸部暴增

女人都想擁有s型身材, 對於自己的扁平胸部總是不滿意, 在局部塑形中, 完美身材一直是女人的話題, 如何擁有完美身材?花生+大栆幫你激增胸部!

1、吃生花生米

買生的花生米(一定要生的, 最好是當年新鮮的, 炒過或者鹽焗的都不要吃, 會肥), 隔2個小時吃10-20顆, 認真吃, 要嚼到很碎很碎在咽, 可以補充油脂和維生素B2。 吃了感覺胃不舒服的, 是因為對那個紅衣的反應, 可以把紅衣剝了再吃, 保證胃就不會再難受了。

2、喝紅棗茶

準備些大棗, 西洋參, 紅花(少量一點)每天泡水一杯, 只喝水, 不能加糖……可以調氣血, 通經絡,

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月經也就順暢了, 而且能提氣, 就是不會老感覺疲倦, 打不起精神。

3、月經期間喝生薑紅棗水

月經期喝生薑紅棗水(用鍋多煮了放冰箱, 每天早晨熱了喝一杯)晚上睡覺之前用熱薑水泡腳, 月經期保證你血液排除順暢。 我現在可是面色紅潤, 連指甲都是粉粉的哦。

小知識:生花生、紅棗、西洋參、紅花、生薑對於女性健康都有很大的幫助, 這不單單只是在減肥中用哦, 感覺自己氣虛體弱, 月經不調, 面色蒼白的MM都可以試試的, 不過紅花熱性比較大, 體質熱的MM要少放些。

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