花生治咳嗽怎麼吃好：花生山藥豆漿
材料：黃豆60g、花生35g、山藥片15g、水1500ml。
做法：
1、準備材料。
2、黃豆洗淨控水。
3、將濾布套在濾網架上， 裝入豆腐機打漿桶。
4、倒入所有材料。
5、加入清水。
6、蓋好蓋子。
7、放入機座， 卡好。
8、通電， 設定時間為10小時， 按開始。
9、時間到， 豆腐機自動啟動打漿。
10、打漿結束， 取下打漿桶。
11、揭蓋。
12、取走濾網架， 使渣漿混合。
13、倒出飲用。
花生治咳嗽怎麼吃好：花生黑米雪梨粥
材料：花生仁40g、黑米70g、雪梨1個、冰糖適量。
做法：
1、花生米和黑米分別洗淨並浸泡三個小時左右。
2、砂鍋加水燒熱， 放入花生米大火煮開轉小火煮5分鐘。
3、放入黑米， 小火煮至黑米開花。
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4、雪梨去皮切塊。
5、放入雪梨， 小火煮5分鐘。
6、放入黃冰糖， 煮至冰糖溶化。
7、盛出即可。
花生治咳嗽怎麼吃好：花生百合銀耳羹
材料：銀耳50g、百合10g、蓮子10g、花生20g、冰糖適量。
做法：
1、準備材料。
2、銀耳、蓮子、花生、百合洗淨， 隔晚泡發好。
3、把泡好的材料放入電高壓鍋內， 加上適量的水， 高壓20分鐘。
4、排氣開蓋後加入適量的冰糖即可。
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花生治咳嗽怎麼吃好：花生仁拌白蘿蔔
材料：白蘿蔔400g、花生仁250g、芝麻油適量、鹽適量、白砂糖適量、醋適量、生抽適量、雞精適量、大蒜適量、胡蘿蔔適量。
做法：
1、準備所有食材。
2、白蘿蔔和胡蘿蔔削皮洗淨。
3、將白蘿蔔和胡蘿蔔切1釐米左右的想方丁。
4、花生仁提前用水泡發煮熟， 白蘿蔔和胡蘿蔔用適量鹽醃制一下， 大蒜切碎。
5、取空碗放入生抽、醋、糖、雞精，
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6、把大蒜放入醃制好的白蘿蔔和胡蘿蔔裡。
7、倒入調好的汁， 拌至均勻， 淋上香油， 即可食用。
花生治咳嗽怎麼吃好：核桃花生梨豆漿
材料：黃豆80g、花生米20g、核桃20g、梨1個、水適量。
做法：
1、黃豆洗乾淨備用。
2、核桃掰碎洗淨備用。
3、花生米洗淨備用。
4、梨洗淨切成丁備用。
5、所有作料一併加入豆漿機中， 並加入適量的水至豆漿機上下刻度線中間。
6、選擇五穀豆漿功能。
7、半小時後豆漿機自動停止工作即可。
花生治咳嗽怎麼吃好：花生拌芹菜
材料：花生仁100g、芹菜250g、香油適量、鹽適量、香醋10ml、白糖2g、雞精少許、生薑汁5ml。
做法：
1、準備好所有的食材。
2、鍋中加入適量的清水再放入花生米和大料煮至花生熟。
3、芹菜摘洗乾淨開水焯燙過涼。
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4、芹菜切段加入鹽醃制片刻。
5、把花生米芹菜放入碗中加入白糖， 蒸魚豉油， 香醋。
6、再加一些生薑汁， 香油。
7、全部拌均勻即可食用。
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