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花生煮雞腳湯

·配 料: 雞腳10只(約重200克), 花生米50克, 料酒5克, 薑片、鹽務3克, 味精1克, 雞油10克。 ()
·特 色:此湯含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C等, 具有養血催乳, 活血止血、強筋健骨的功效。 婦女產後食用, 能促進乳汁分泌, 有利於子宮康復, 促進惡露排除, 防止產後出血。 ()
·操 作:
1、 將雞腳剪去爪尖, 清水洗淨。

2、 將花生米放入溫水中浸半小時, 換清水洗淨。

3、 把鍋洗淨, 加入清水適量, 置於火上, 用旺火煮沸, 放火雞腳、花生米、料酒、薑片, 鍋加蓋, 煮2小時後, 將鹽、味精放入, 文火燜煮一會兒, 淋上雞油, 即成。 ()

相關用戶問答
  • 6回答

    坐月子能喝雞腳花生土豆湯嗎?

    坐月子能喝雞腳花生土豆湯,雞腳有豐富的膠原蛋白,而且雞腳對腿腳不好的人來說也是很有益的,俗話說的以形補形是很正確的,花生補氣血,對營養不良的人很有食療作用,所以說坐月子能喝雞腳花生土豆湯。 [詳細答案]

  • 7回答

    坐月子能喝苦瓜滾雞腳湯嗎?

    坐月子可以喝苦瓜滾雞腳湯。苦瓜清熱解毒、健脾明目,含有豐富的維生素C,有抗癌、降血脂、提高人體免疫力的作用,雞腳以形補形,可以使生完後雙腳水腫的媽媽消腫,所以苦瓜滾雞腳湯很適合坐月子的時候喝。 [詳細答案]

  • 5回答

    坐月子能喝花生木瓜雞腳嗎?

    肯定是可以的啊,花生是很好的下奶食品,而木瓜也是有助於產奶的,雞腳湯喝豬腳湯一樣都是富含膠原蛋白,具有美容養顏的功效。 [詳細答案]

  • 5回答

    孕婦可以喝雞腳湯嗎?

    孕婦是可以喝雞腳湯的,雞腳湯和豬蹄湯出不多都含有豐富的膠原蛋白,常吃對孕媽媽和寶寶的皮膚都是有好處的,並且對孕婦的妊娠紋可以起到預防的效果,所以說孕婦是可以吃雞腳湯的哦。 [詳細答案]

  • 5回答

    懷孕可以喝雞腳湯嗎?

    懷孕期間是可以喝雞腳湯的,它的營養也是蠻好的,一般含有豐富的膠原蛋白,經常食用生出的寶寶的皮膚會很好的,並且 還有預防妊娠紋的效果哦,因此愛美的准媽媽要經常吃哦。 [詳細答案]