花粉過敏BB家庭護理有技巧

花粉來襲， 不怕！

蟄居了一個冬天， 終於盼來了春光， 在一個風和日麗的日子， 我和老公帶著兒子豆豆去郊區踏春。 這次出遊豆豆玩得極高興， 又蹦又跳， 還在草坪上打起了滾。 可回家後就發現豆豆出狀況了， 不停地打噴嚏、流鼻涕， 還時不時咳嗽幾聲。 我們以為兒子玩得太累感冒了， 可到醫院一查， 醫生說是花粉過敏！奇怪， 這一路上也沒見到什麼花呀， 孩子怎麼會花粉過敏呢？兒子這麼容易過敏， 以後是不是不能帶他春遊了？

——豆豆媽的煩惱

專家解答：

◆春季花粉的種類

花粉過敏症的致敏原包括花、草和樹木，

這些植物根據授粉媒介不同可分為“蟲媒花”和“風媒花”兩種。 蟲媒花靠蜜蜂、蝴蝶等傳播花粉， 花冠大而色彩鮮豔， 春季常見的蟲媒花有油菜花、桃花、櫻花、荔枝花等；風媒花靠風傳播花粉， 花小而其貌不揚， 春季常見的風媒花有楊樹花、柳樹花、榆樹花、枸樹花、小麥花和一些沒有香氣的小花野草。

◆風媒花是主要致敏原

提到花粉過敏， 父母首先想到的致敏原可能是那些絢爛多姿的蟲媒花， 而實際上蟲媒花的花粉顆粒一般都比較大， 孩子吸入呼吸道的可能性比較小， 所以致敏率並不高。 反倒是那些不起眼的風媒花， 它們的花粉量大、顆粒小而輕， 可以被風吹到相當的高度與很遠的地方， 是造成花粉症的主要花粉。

◆製作花粉月曆， 過敏寶貝也能春遊

花粉過敏春、夏、秋季均可發生， 春季最為多見。 植物的花期不同， 所以不同月份有不同的致敏原。 發生花粉過敏的孩子， 多半是對某種特定植物的花粉過敏， 記錄下孩子過敏症狀發作的時間， 瞭解周圍的環境和植被， 可以協助你判斷引起孩子過敏的花粉。 避開那種植物的花期月份， 過敏寶貝也能出遊。 不過父母在製作花粉月歷時， 也要注意氣候變化對植物開花時節的影響。

易過敏寶貝的春遊備忘錄

◆時間地點的選擇

出遊目的地可以選擇海邊等花粉較少的地方。 起風天和豔陽天都不適合出遊， 小雨天或雨後， 花粉指數就較低， 適合出遊。

◆適當防護

春遊期間可以採取適當的防護措施，

比如戴上口罩或護目鏡， 可以減少上呼吸道和眼睛受到花粉刺激的機會。

◆安裝車載篩檢程式

這種安裝在汽車空調中的小型篩檢程式已經愈來愈普遍， 一般的家用車都可安裝。

◆換衣服

出遊回家後， 應立即給孩子換上乾淨的衣服， 並囑咐孩子洗手洗臉， 減少花粉在身上存留的機會。

◆避免不良刺激

避免與花粉接觸， 別讓孩子緊張、焦慮。

花粉過敏， 家庭護理有技巧

由花粉誘發的過敏性疾病包括過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性結膜炎、過敏性皮炎等， 發現孩子過敏後， 應及時就醫治療。 掌握一些家庭護理的小方法可以幫孩子減輕症狀、儘早康復。

過敏性鼻炎

典型症狀：鼻癢、流清水樣鼻涕、鼻塞、噴嚏

護理技巧：

適當喝優酪乳 只要孩子不對優酪乳過敏，

可以讓孩子每天喝杯優酪乳， 在一定程度上能預防並緩解過敏性鼻炎症狀。 優酪乳既有牛奶的營養成分又添加了各種活性乳酸菌， 能調節腸道菌群， 阻止有害菌分解的毒素對身體造成傷害， 提高孩子的抗病能力。

霧化療法 遵醫囑後， 將醫生開的抗過敏藥物放入一個乾淨的杯子中， 加入適量開水， 然後用開水的熱氣對準孩子的鼻子薰蒸一會兒。 這種霧化療法可以快速緩解孩子流清涕、鼻癢、噴嚏等症狀。

穴位按摩 按摩迎香穴(位於鼻翼旁1釐米處的鼻唇溝中)， 以發熱為度， 可以通經活絡， 調整氣機升降失衡， 提高免疫力， 有消炎、收縮血管、通鼻竅等作用。 (請配穴位圖示)

過敏性哮喘

典型症狀：咳嗽、痰多、喘息、氣短、胸悶

護理技巧：

多吃穀物 多讓孩子吃些穀物， 維生素、纖維素高的食物， 可以幫助緩解過敏性哮喘症狀。

多飲水助排痰 鼓勵孩子多喝水， 並用空心掌輕扣背部幫助孩子排痰， 這樣可以解除阻塞， 改善氣道通氣狀況。

宜半臥 哮喘發作期間， 不宜讓孩子平臥， 應該把床頭抬起或墊起上半身採取半臥位， 這樣有利於保持呼吸通暢。

穴位按摩 以指腹點揉膻中穴(兩乳☆禁☆頭連線的中點)、天突穴(仰起脖子， 喉結下方凹陷處)， 用力不要過猛， 每次4～5分鐘， 以發熱為度， 有助於緩解咳嗽、胸悶症狀。 (請配穴位圖示)

過敏性結膜炎

典型症狀：眼睛奇癢、結膜充血、有黏液性分泌物、眼瞼紅腫

護理技巧：

沖洗和冷敷 用生理鹽水幫孩子沖洗眼中殘留的花粉， 也可以冷敷或冰敷眼睛，能降低過敏原濃度，改善腫脹、充血，並有止癢作用。

清理分泌物 過敏性結膜炎一般眼分泌物較多，媽媽可將消毒棉簽在溫開水中浸濕，然後輕輕地幫孩子擦洗。要從眼內側向眼外側擦，一次用一個棉簽，用過的棉簽不能再用，直至擦乾淨為止。

過敏性皮炎

典型症狀：皮膚紅腫、發癢、出疹、脫皮

護理技巧：

止癢有方 用冷敷或輕拍患處的方法可止癢，也可外用爐甘石洗劑緩解瘙癢症狀。

注意環境 過敏性皮炎對環境變化很敏感，遇熱或遇冷瘙癢症狀會加重。居室溫度以25℃左右為宜，相對濕度宜保持在50%～60%。

局部熏洗 根據炎症部位大小，取適量千里光，加水煮沸20分鐘，待溫度適宜，先熏後洗，每天2次，連用3天。千里光性味苦寒，具有清熱解毒、利濕止癢的作用。

也可以冷敷或冰敷眼睛，能降低過敏原濃度，改善腫脹、充血，並有止癢作用。

清理分泌物 過敏性結膜炎一般眼分泌物較多，媽媽可將消毒棉簽在溫開水中浸濕，然後輕輕地幫孩子擦洗。要從眼內側向眼外側擦，一次用一個棉簽，用過的棉簽不能再用，直至擦乾淨為止。

過敏性皮炎

典型症狀：皮膚紅腫、發癢、出疹、脫皮

護理技巧：

止癢有方 用冷敷或輕拍患處的方法可止癢，也可外用爐甘石洗劑緩解瘙癢症狀。

注意環境 過敏性皮炎對環境變化很敏感，遇熱或遇冷瘙癢症狀會加重。居室溫度以25℃左右為宜，相對濕度宜保持在50%～60%。

局部熏洗 根據炎症部位大小，取適量千里光，加水煮沸20分鐘，待溫度適宜，先熏後洗，每天2次，連用3天。千里光性味苦寒，具有清熱解毒、利濕止癢的作用。