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若要小兒安,三分饑和寒

人體脊柱是由一節節椎骨組成的, 可伸可屈, 隨著嬰兒學會抬頭、坐、直立、行走, 垂直的脊柱便出現了四個生理性弧度:頸段前凸、胸段後凸、腰段前凸、骶椎後凸。 這些彎曲隨著年齡的增長逐步穩固定型。 兒童年齡越小, 脊柱發育越不成熟, 可塑性越大。 因此, 兒童不適宜睡彈簧床。

在白天的學習、勞動、鍛煉等活動中, 兒童一般都是處於直立狀態, 此時, 由於頭部、身體的重力作用, 以及背部肌肉、韌帶的牽拉, 脊柱保持著生理性的彎曲狀態。 要矯正由於一天的社會生活所引起的平衡失常, 最好的機會是晚上的睡眠時間--他是脊椎骨休養及矯正的最佳時間。

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睡覺時, 兒童躺在比較硬的床上, 生理性彎曲可以消失, 脊柱恢復原來的形狀, 同時還可以消除背部肌肉、韌帶的疲勞, 而且側睡時, 脊柱也不易形成側彎。 但如果讓兒童睡在彈簧床上, 情形便不同了。 彈簧床的特點是柔軟、有彈性, 乍看似乎可以消除疲勞, 其實過軟的床無法固定睡眠時的重心, 而且因不斷的翻身, 使重心改變而更感疲勞。 再者, 臥具過軟, 全身重量壓在床上, 身體下沉較嚴重, 脊柱過分彎曲。 這樣, 側睡時, 脊柱向一側彎曲, 日久會形成脊柱側彎;平臥時, 背部脊柱彎曲未消失, 肌肉疲勞得不到消除, 反而牽拉的更緊張、更不均勻, 脊柱本身也恢復不到原狀。

另外,

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彈簧床的吸濕性一般較差, 而人體皮膚表面每天都要排出一定水分, 如果過熱還會出汗, 加上兒童新陳代謝旺盛, 排出的水分更多。 吸濕不好, 就會感到潮濕、不舒服, 不利於入眠和解除疲勞。 所以, 為了防止兒童脊柱變形和消除白天活動造成的肌肉、韌帶的疲勞, 不宜讓兒童睡彈簧床。

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