苦杏仁是治療便秘的好東西

便秘是個很隱私的問題， 同時也是一種病， 說大不大， 說小也不小， 我們需要正確看待這種病。

苦杏仁為薔薇科落葉喬木山杏、西伯利亞杏、東北杏的成熟種子。 其味苦， 性微溫， 有小毒。 具有止咳平喘， 潤腸通便之功效。 苦杏仁主人肺經， 味苦能降， 且兼疏利開通之性， 降肺氣之中兼有宣肺之功而達止咳平喘， 為治咳喘之要藥， 隨證配伍可用於多種咳喘病證。 例如， 風寒咳喘配麻黃、甘草， 以散風寒宣肺平喘， 方如三拗湯；風熱噅嗽配桑葉、菊花， 以散風熱宣肺止咳， 方如桑菊飲；燥熱咳嗽配桑葉、貝母、沙參， 以清肺潤燥止咳，

現代研究表明， 苦杏仁含有苦杏仁苷、脂肪油、蛋白質、多種游離氨基酸等成分， 具有鎮咳平喘、抗炎鎮痛、抗腫瘤及潤腸通便等作用， 應用於感冒咳嗽、急慢性支氣管炎、肺氣腫、肺源性心臟病、肺炎、肺結核、便秘等疾病的治療。

杏仁對這類病確實療效不錯。