材料：
苦瓜60g 胡蘿蔔汁80g 牛蒡60g 檸檬1/2粒 葡萄柚1粒 冷開水400cc 冰塊1杯 蜂蜜1大匙
做法：
將苦瓜先洗淨並切開去籽，
再切塊狀待用。
胡蘿蔔、牛蒡削去外皮切塊狀，
葡萄柚、檸檬切片削去外皮待用。
冷開水、冰塊放入調理機中攪拌起氧泡，
放入材料快速拌勻，
調入蜂蜜調味即可。
將濾心棒蓋住濾網口，
倒出果汁入杯中即可享用。
苦瓜果肉中含豐富的苦瓜鹼和維生素B、C，
再中醫上視為甘寒的蔬果，
但具有解熱降肝火的作用，
對大便不暢便秘，
夏季的熱痱疹和燥熱性瘡毒，
都可藉苦瓜中的苦瓜鹼來代謝體內的熱毒。
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苦瓜蔬果汁
2008-06-10
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3回答
快4個月的小嬰兒適合添加輔食了嗎？添加什麼蔬果汁和食物呢？
寶寶從4個月起就可以開始添加輔食了。添加輔食的原則是：1.從一種到多種；2.從少量到多量；3.從稀到稠；4.從細到粗；5.觀察嬰幼兒的消化能力：添加一種新的食物時，如出現嘔吐、腹瀉等消化不良反應時，... [詳細答案]
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1回答
4個月的嬰兒可以添加蔬果汁等液態輔食嗎？
輔食添加的時間需要根據嬰兒的自身狀況而定，最好滿6個月後添加。添輔食前，家長應讓孩子觀賞大人進餐，觀察嬰兒是否有”眼睛關注；嘴蠕動並流口水“等現象。添輔食後，最好在大人進餐時讓孩子觀摩，誘導嬰兒饑餓... [詳細答案]
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2回答
寶寶便秘，是因為缺少纖維素，不知道能喂蔬果汁喝嗎？
母乳調理就好了，不過要注意，母乳餵養的時候媽寶不要吃些容易上火的食物，以免加重孩子便秘，平時可以用亦l舒堂火麻油來做食用油，能補充母乳的親水因數，可以過補給孩子，就可以緩解便秘問題了。 [詳細答案]
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1回答
早產快兩個月的寶寶，現在4個月了，可以添加輔食嗎？先添加米粉還是蔬果汁啊？
早產兒生後應該用矯正孕周與足月出生嬰兒進行比較，矯正孕周使用到出生後2歲。若將早產兒與足月兒進行實際出生月齡比較，引起早產兒家長壓力過大，造成過度餵養，實施追趕增加，引發肥胖，同時增加器官臟器負擔，... [詳細答案]
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