苦瓜蘋果汁

適宜年齡 備孕 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 苦瓜1根蘋果1個 輔料 鹽一茶匙白開水半杯蜂蜜一勺檸檬汁1ml 製作步驟 1. 蘋果切成小丁， 放入淡鹽水中泡下以防氧化。 2. 苦瓜去除白囊。 3. 洗淨。 4. 切成丁放入鹽醃漬出水。 5. 洗淨控水。 6. 將蘋果丁， 苦瓜丁放入料理機中， 加入一點點檸檬汁， 適量的白開水。 7. 將果汁過濾。 8. 果汁放入冰箱冰鎮， 加入蜂蜜， 一點點的鹽即可享用。 小貼士 1、如果你很介意苦瓜的味道， 可以半根苦瓜和一個蘋果的搭配， 或者加大蘋果的量也是不錯的選擇哈 2、加入最後一點點的鹽可以讓果汁沒有澀感哦 3、冰鎮過後感覺更爽口哈