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英國流行新媽媽與寶寶一起健身

在倫敦中心區的公園裡, 20位媽媽躺在潮濕的草地上, 不時地將她們的寶寶舉上舉下, 或者推著嬰兒車在公園裡快步行走, 或者扶著嬰兒車做下蹲動作。 其實, 這是最近在英國流行起來的“嬰兒健身法”——鼓勵年輕媽媽與新生寶寶一起鍛煉, 甚至將寶寶當作一種鍛煉的輔助“工具”。

發明這一健身法的是健身專家里茲·斯圖爾特。 她是一名有正式執照的健身教練, 她生下兒子後急於恢復懷孕前的身材, 但又發現要照顧兒子根本走不開。 斯圖爾特與其他年輕媽媽接觸後發現她們也有同樣的問題, 她說:“於是我邀請當地社區的年輕媽媽和我一起鍛煉。

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幾個星期後, 我們就有了固定的鍛煉方式, 參加人數也越來越多。 ”

現在斯圖爾特在倫敦多個公園裡都開設有“嬰兒健身法”課程, 並希望以此為基礎將這種鍛煉方式推廣到全世界。

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