英專家糾正有關孩子大腦謬論

人類的大腦複雜、神秘， 人們對它雖不陌生， 瞭解卻非常有限。 英國神經學家桑德拉・阿莫特和薩姆・王出版新書《歡迎來到你的大腦：時差、愛情等背後的科學》， 在向讀者揭示大腦奧秘的同時， 糾正一些關於大腦的謬論。

90%未被利用不正確

有一種說法是再聰明的人也只使用了大腦的1/10， 許多人對此深信不疑。 但兩位作者卻在新作中推翻這一說法， 他們寫道：“其實人們每天都在使用大腦的全部。 ”作者認為， “1/10說”之所以流行， 是因為它向人們傳遞了一條樂觀資訊：“如果大腦的90%都沒被利用上， 那麼想想看， 哪怕能再開發其中的一點點，

都會給人們帶來無限可能。 ”

研究證實， 即便是最簡單的思考和行動， 人都要充分動用全部腦組織。

打哈欠表示疲憊或無聊

對大腦的另一個常見誤解是， 人們打哈欠是因為他們感到疲憊或無聊。 但實際上， 打哈欠恰恰使人們更加清醒。 打哈欠的動作使氣管擴張， 讓更多空氣進入肺部， 血液和大腦便能獲得更多氧氣， 使人精力提升。

所以下次你哈欠頻頻時， 不妨把它看成是大腦在幫你打起精神。

運動比益智遊戲更有效

隨著年齡增長， 人體循環速度逐漸放緩。 腦細胞由於供血量下降， 無法獲得足夠的氧氣和葡萄糖。 這時， 人的思維活躍程度就會下降。 兩位元作者指出， 延緩這一進程的最佳方法是運動。

比起腦力益智遊戲， 運動其實更有效， 因為它能向大腦提供較為充足的血液。 研究發現， 定期進行體育鍛煉的老年人比久坐者思維敏捷得多。

作者建議人們每週至少進行3次體育鍛煉， 每次不少於30分鐘， 這樣才能獲得較為理想的效果。 作者認為， 鍛煉的強度不需要很大， 快步走是不錯的選擇。

音樂並不提高嬰兒智力

一個人腦袋大是否意味著比其他人聰明？雖然有人這樣認為， 但《歡迎來到你的大腦》一書卻指出， 人的智商與腦袋大小沒有多少關聯， 而與人童年與青少年時期大腦突觸的形成有關。