孕婦懷孕後， 抵抗疾病變弱， 如果身體不佳更難護胎兒健康， 建議女性早點懷孕， 這樣對胎兒而言也是好事， 畢竟可以降低發病率。 孕婦懷孕期間患網球肘不是那麼頻繁， 不過常年做劇烈手部運動的孕婦需擔心， 熱愛電子產品的孕婦患病率同樣高。
10月23日下午,准媽媽范瑋琪在微博發文表達她的苦惱:“昨日一覺醒來兩手疼痛無力,連牛奶蓋子都打不開了,醫生說我患了孕婦網球肘……又不打網球怎麼會得網球肘啦,嗚~好痛哦!誰有方法醫治啊?”照片中,范範的小臂被厚厚的布包裹著,看起來好辛苦。
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什麼是孕婦網球肘
網球肘， 實際上是肱骨外上髁炎， 即肱骨外上髁處， 伸肌總腱起點附近的慢性損傷性炎症。 因早年發現網球運動員易發生此種損傷， 所以叫“網球肘”。
值得注意的是， 使用鍵盤滑鼠的電腦手機族也是“網球肘”青睞的物件。 因此， 網球肘在臨床上的發病率還是比較高的。
網球肘有哪些症狀表現?
症狀一：關節外側酸痛
本病多數發病緩慢， 網球肘的症狀初期， 只是感到肘關節外側酸困和輕微疼痛， 患者自覺肘關節外上方活動痛， 疼痛有時可向上或向下放射， 感覺酸脹不適， 不願活動。
症狀二：輕度壓痛及活動痛
患者手不能用力握物， 握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運動可使疼痛加重。 一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點，
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症狀三：無紅腫
局部無紅腫， 肘關節伸屈不受影響， 但前臂旋轉活動時可疼痛。
症狀四：拿東西疼痛
嚴重者手指伸直、伸腕或執筷動作時即可引起疼痛。
症狀五：不使勁不疼
患肢在屈肘、前臂旋後位時伸肌群處於鬆弛狀態， 因而疼痛被緩解。
症狀六：陰雨天加重
有少數患者在陰雨天時自覺疼痛加重。
孕婦患了網球肘怎麼辦?
網球肘的治療方法分為保守治療和手術治療。 保守治療方法包括休息、冰敷、服藥、熱療、牽拉療法、力量練習、可地松局部封閉等。 手術治療一般針對網球肘地晚期或頑固性網球肘， 經過正規保守治療半年至1年後， 症狀仍然嚴重、影響生活跟工作行的意思可以採取手術治療。
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不過由於孕婦身體的特殊性， 不能像常人一樣進行治療。 這是因為休息能減少肌腱的再次損傷， 如果能做到這一點， 一般自愈的幾率較高， 但一般人都沒有這種意識， 再加上工作因素或是動作習慣致使患者很難做到完全休息。 孕媽媽一定要注意更正自己的不良習慣和動作。
針對網球肘， 日常中一般可以從以下幾個方面進行預防：
1、加強手臂、用手的力量練習和柔韌練習。
2、練習時應注意， 運動的強度要合理， 不可使手臂過度疲勞。
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3、平時電腦打字、料理家務前， 要充分做好熱身運動， 特別是手臂和手腕的內旋、外旋、背伸練習。
4、每次活動後， 要重視放鬆練習。 最好是按摩手臂， 使肌肉更加柔軟不僵硬， 保證手臂肌肉與收縮的協調性， 減少“網球肘”的產生。
5、有效地使用彈力繃帶和護肘， 對慢性“網球肘”的傷情擴展有一定的限制。
