范範自曝母乳量有突破 雙胞胎母乳餵養的技巧

近日， 範瑋琪在微博中曬出了黑人陳建州懷抱雙胞胎兒子的照片， 並寫道：“Happy two months！ 雙滿月快樂！也慶祝一下母乳量有了新突破哈哈^_^”。 照片中， 黑人一臉幸福的模樣， 因為劉海下垂， 他還被不少網友誤認為是鐘漢良。 看到小寶寶可愛的模樣， 網友還紛紛送上祝福。

和範瑋琪一樣， 家裡新添一對可愛的雙胞胎， 這使每位家庭成員都很高興。 可是， 新媽媽會遇到很多的難題， 其中母乳餵養就是最常見的。 雙胞胎的母乳餵養要如何進行呢？在這裡， 小編就來為你出出主意吧。

雙胞胎母乳餵養的原則

母乳餵養。 對於雙胞胎來說，

母乳餵養的難度係數較高。 不過， 母乳是寶寶最佳的營養食品， 為了寶寶能夠健康發育並及早趕上正常寶寶， 只要條件允許， 最好堅持母乳餵養。 母 乳餵養雙胞胎， 不管是輪流上還是左右“開工”， 最辛苦的就是媽媽。 新爸爸不能在一旁袖手旁觀， 應適當幫助太太減輕負擔， 如用吸奶器將太太的奶汁吸出， 幫太 太喂一個寶寶， 一起體驗撫養的艱辛和愉悅。

採用少量多餐的餵養原則。 雙胎寶寶胃容量小， 消化能力差， 如果按正常寶寶餵養， 容易發生嘔吐或消化不良。 因此， 最好採用少吃多餐的餵養原則。

營養的補充。 由於母親要同時孕育兩個胎兒， 營養物質的攝入會顯得相對不足， 這易造成雙胞胎體內各種營養物質貯備較少，

出生後容易出現營養不良性貧血、佝僂病等疾病。 因此， 雙胞胎寶寶更要注重營養的補充， 可比正常寶寶早添加輔食。

餵養方法。 雙胞胎寶寶吸吮及吞咽反射不健全， 賁門括約肌鬆弛， 幽門括約肌相對緊張， 胃容量少， 排空時間長， 易吐奶。 喂寶寶時， 最好使其處於半臥位。 喂完後也不要急於讓其平臥， 可以先豎起抱寶寶輕拍背部， 然後再讓其躺下， 這樣做可以避免寶寶吐奶。

飲食衛生。 雙胎寶寶全身各器官發育不完善， 免疫機能低下， 抗感染能力較弱， 易發生各種腸道傳染病。 餵養時， 一定要保證進入寶寶口內的食物是乾淨、衛生的。 母乳餵養， 母親要做好自己和乳☆禁☆房的清潔工作。

接下來， 還有雙胞胎母乳餵養的方法哦，

別錯過啦。

母乳餵養的方法

哺乳之初

寶寶出生後， 儘早餵奶及經常餵奶會比較容易成功。 即使因為您或寶寶的健康問題必須彼此分開， 並不意味著您必須放棄哺喂母乳。

如果因為其中一個寶寶或兩個寶寶都無法直接吸吮乳☆禁☆頭， 您必須將乳汁排出來， 白天每隔2~3小時一次， 夜裡至少一次。 可以使用電動吸奶器。

乳汁的供應量是根據寶寶吸吮（或擠乳）的頻率對乳☆禁☆房所產生的刺激而定的。 這就是為什麼雙胞胎的媽媽總是可以分泌充足的乳汁來給兩個寶寶。

輔助哺乳

一旦雙胞胎健康地返家後， 許多媽媽發現同時哺喂兩個寶寶是最容易的事。 使用枕頭來支撐著寶寶， 您的雙手就可以空出來協助每一個寶寶以正確的姿勢吸奶。

最好讓寶寶輪流吸吮兩邊的乳☆禁☆頭。 例如：早上7點鐘， A寶寶吸左邊， B寶寶吸右邊；下次餵奶時， 則換B寶寶吸左邊， A寶寶吸右邊。

夜間哺乳

如果您學會躺著餵奶， 夜裡餵奶會更容易些。 一種可以躺著同時哺喂雙胞胎的姿勢是：躺平後， 將一個寶寶放在您的側邊緊鄰著您， 讓寶寶的頭靠近乳☆禁☆房， 將寶寶的腳拉近您的身體。 另一個寶寶則是橫過您的身體， 頭在另一側的乳☆禁☆房上， 他的腳則放入第一個寶寶的膝蓋下方。

自身的照料

最重要的是哺乳媽媽必須好好照顧自己， 吃均衡飲食及渴了就喝， 盡可能配合寶寶的作息， 能休息儘量休息， 接受所有家庭成員在烹煮食物、洗滌衣物等方面的協助。

雙胞胎媽媽最需要充足的睡眠，

做最少的家事， 宣洩負面情緒及孤立感。 這時來自親朋好友及配偶的協助與支援， 就可以給一個雙胞胎的媽媽天壤之別的待遇。