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草莓是熱性還是涼性

根據專業醫師的介紹, 其實草莓是屬於涼性的哦。 草莓性涼, 味甘酸, 具有清熱止渴、益氣養血、潤肺止咳、利尿解酒之功效, 尤其可以改善高血壓、降低膽固醇, 草莓屬性堿, 富含膠質, 經常食用有通便效果, 能有效加強腸道的蠕動。

一般飯前吃3—5顆新鮮草莓, 還可以在心頭食欲不振、喝醉酒時吃5—10顆新鮮草莓, 可解酒毒哦。 因草莓富含維生素C, 能促進肌體新陳代謝, 改善黑斑、雀斑與面皰, 也可加速分解食物油膩, 增強食欲, 強化免疫力, 預防感冒, 以及舒解身心壓力。 但由於草莓含鉀量高, 腎功能異常與尿毒、洗腎患者不可多吃,

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脾胃虛寒, 大便溏瀉也不宜食用過量, 婦女于月經期間淺嘗即可, 以免過於寒涼阻礙經血排出。

所以, 瞭解它的性質, 才能更合理地吃哦。

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