荔枝吃多易患病 寶寶多大可以吃荔枝？

“日啖荔枝三百顆， 不辭長做嶺南人”這是宋代文豪蘇東坡頌詠荔枝的名句。 炎炎夏日常常會使人食欲不振， 荔枝荔枝所含豐富的糖分具有補充能量， 增加營養， 同時有補腦健身， 開胃益脾， 有促進食欲之功效。 很多媽媽就會寶寶吃荔枝， 由於沒有節制， 貪吃過量常常導致寶寶生病。

中醫有“一枚荔枝三把火”的說法， 患有慢性扁桃體炎和咽喉炎的人， 多吃荔枝會加重“虛火”；

荔枝雖然具有降血糖的藥理作用， 但是大量進食可引起低血糖， 輕者頭暈噁心、疲乏無力、腹痛腹瀉、面色蒼白等， 重者嗜睡昏迷、抽搐、心律不齊、血壓下降，

每年荔枝大量上市的季節都會有不少“荔枝病”患者到醫院就診。 其發病原因主要是空腹進食大量荔枝， 引起突發性低血糖所致， 這就是“荔枝病”， 以兒童為多見。

吃荔枝的注意事項

1、不宜過量

荔枝屬於是熱性水果再加上寶寶們的腸胃消化系統還未發育完善， 如果過量食用很容易造成寶寶上火、腹瀉等不良反應， 建議每天給寶寶食用的荔枝數量不宜超過兩顆。

2、不宜空腹吃

家長們在給寶寶吃荔枝的時候需要注意一定不能空腹給寶寶食用， 空腹容易導致寶寶出現腹瀉的情況， 建議最好是飯後半小時後再給寶寶食用荔枝， 以避免“荔枝病”。

3、內火重的寶寶禁吃

如果本身內火就比較重的寶寶儘量還是不要吃荔枝，

4、防“虛火”

可以在吃荔枝的前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯， 或者把鮮荔枝去皮浸泡在淡鹽水中， 再取出放入冰箱中冰鎮後在使用， 可以預防“虛火”。

5、最好是飯後半小時食用

可以在吃荔枝前後適當喝點鹽水、涼茶或綠豆湯。 另外， 用荔枝殼煎水喝， 能解荔枝熱。 因進食荔枝而引起低血糖者， 要適量補充糖水。

小編的話：荔枝有補腦、消腫、美容的功效， 一般情況下， 讓孩子嘗嘗鮮， 並不會引起不良後果。 媽媽們一定要掌握住寶寶吃荔枝的量， 防止“荔枝病”的發生。