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荔枝煮蛋

2016-05-27 20
適宜年齡 3-6歲 功效 開胃健脾厚腸 主料 荔枝100克葡萄乾10克雞蛋一個紅糖一勺 製作步驟 1. 備幹葡萄， 雞蛋， 紅糖。 2. 荔枝去殼。 3. 鍋裡放清水燒開放進紅糖。 4. 燒化。 5. 倒進荔枝。 6. 倒進葡萄。 7. 放進去好殼的熟雞蛋。 8. 煮好的荔枝煮蛋。 小貼士 雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等， 對神經系統和身體發育有很大的作用， 能健腦益智， 避免老年人智力衰退， 並可改善各個年齡組的記憶力。
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