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荔枝珍珠丸
2016-05-27
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適宜年齡 3-6歲 主料 裡脊肉20克荔枝50克珍珠櫻桃10克 輔料 青椒三根蔥三根薑一塊澱粉一勺蛋清10克白糖一勺 製作步驟 1. 準備主料:裡脊肉,
荔枝和珍珠櫻桃。
2. 豬肉剁成肉泥,
加料酒、生粉、蛋清、鹽、生抽攪動上勁。
並另外用生抽、細白糖和澱粉加水芡汁,
待用。
3. 將肉泥搓成丸子,
入油鍋炸至金黃色,
撈出放一邊。
4. 炒鍋熱油,
爆香蔥白薑絲青椒片,
加入珍珠櫻桃和肉丸,
倒入芡汁,
炒約半分鐘。
5. 放入剝殼的荔枝,
與肉丸、珍珠櫻桃一起攪拌翻炒,
炒一兩分鐘,
出鍋。
6. 醇厚的肉香夾雜著淡淡的荔枝清香,
撲面而來,
真是讓人食欲大增啊!再慢慢地品嘗一口,
渾然天成的獨特風味啊! 小貼士 成年人每天吃荔枝一般不要超過300克,
兒童一次不要超過5枚。
不要空腹吃荔枝,
最好是在飯後半小時再食用。
因進食荔枝而引起低血糖者,
要適量補充糖水,
症狀嚴重者應及時送醫院進行治療。
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