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荷蘭豆的適宜人群

荷蘭豆適合一般人群食用, 尤其適宜糖尿病患者、產後乳汁不下的婦女, 除了這些人群以外, 還有哪些人適合吃荷蘭豆呢?

1、病後初愈的人

免疫力較差或者正處於病後恢復的人不妨吃些荷蘭豆, 因為它可以提高機體的抗病能力, 幫助身體康復。

2、有家族性癌症的人

荷蘭豆中的有效成分可以防止人體致癌物質的合成, 減少癌細胞的合成, 從而預防癌症的發生。

3、容易消化不良的人

荷蘭豆可以促進腸胃蠕動, 防止便秘, 還能益脾和胃, 生津止渴, 有清腸利尿的功效。

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