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荸薺炒肉片
2016-10-08
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適宜年齡 備孕 主料 豬精瘦肉500克荸薺200克鮮青10克紅椒10克 製作步驟 1. 準備材料:豬肉、青紅椒、荸薺。
2. 荸薺去皮洗淨、青紅椒洗淨、蔥薑切末。
3. 去皮的荸薺改刀切片、青紅椒斜刀切開。
4. 豬肉切片、加鹽、料酒、蛋清、澱粉上漿醃一會。
5. 炒鍋上火燒熱、到底油下入漿好的肉片炒開。
6. 待肉片變色發白時放蔥薑末炒香。
7. 炒出蔥香時倒入荸薺片。
8. 倒入荸薺片翻炒烹入料酒、加鹽、味精、糖調味。
9. 看荸薺有白變半透明是倒入青紅椒。
10. 大火翻炒收汁就可以了。
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5回答
坐月子能吃萵苣炒肉片嗎?
只要你想吃就吃啊,吃蔬菜本身就對身體好,因為蔬菜裡面富含維生素和纖維素,有助於消化吸收 [詳細答案]
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