莫急莫慌 真假臨產徵兆這樣分清

十月懷胎分娩時， 孕媽難免會“草木皆兵”。 精神緊張的孕媽有一點“肚子痛”， 都會驚恐的大叫“要生了！要生了！”讓自己和家長來回奔波和緊張， 可這真的是要生了嗎？小編揭秘真假臨產預兆， 讓孕媽能慧眼辨真假。

一、莫急莫慌， 真假宮縮孕媽巧區分

·宮縮時間

（×）假臨產：無規律， 時間間隔不會越來越小

（√）真臨產：有固定的時間間隔， 隨著時間的推移， 間隔越來越小， 每次宮縮約持續30~70秒

·宮縮強度

（×）假臨產：通常比較弱， 不會越來越強。 有時會增強， 但然後又會轉弱。

（√）真臨產：宮縮強度穩定增加。

·宮縮疼痛部位

（×）假臨產：通常只在前方疼痛。

（√）真臨產：先從後背開始疼痛， 而後轉移至前方。

·運動後的反應

（×）假臨產：產婦行走或休息片刻後， 有時甚至換一下體位元後都會停止宮縮。

（√）真臨產：不管如何運動， 宮縮照常進行。

二、慧眼辨別， 真假臨產徵兆這樣分清

（√）真正的臨產徵兆

·上腹部變得輕鬆

·陰☆禁☆道分泌物呈現褐色或血色

·恥骨處或腰骶部一陣陣地疼痛， 似乎比較有規律

·肚子一陣陣地發硬、發緊或隱隱作痛

·忽然有較多的液體從陰☆禁☆道中流出

·沒有大便， 卻有非常明顯的便意

·感覺到很有精神， 想徹底打掃房間， 想把寶寶出生後的東西再清點一下， 這可能預示著你已經進入臨產狀態， 一些准媽媽有這種預感。

（×）假臨產先兆

回答以下幾個問題， 如果答案都是否定的，

·子宮收縮開始時， 你不能和周圍的人談話嗎？

·已經破水了嗎？

·子宮收縮的強度增加了嗎？

·子宮收縮時間恒定嗎？間歇時間規律嗎？比如每次子宮收縮的時間大約持續1分鐘， 每4分鐘收縮一次， 是這樣嗎？

·腰背痛， 好像是痛經， 下腹部疼痛嗎？

·子宮收縮在身體移動或改變體位後還繼續嗎？

三、臨產禁忌誤區， 孕媽小心別踏入

·要生了， 好怕怕

不少孕婦由於缺乏分娩的生理常識， 對分娩有恐懼心理， 這種心理狀態不僅會影響孕婦臨產前的飲食和睡眠， 而且還使身體不能很快進入待產的最佳狀態， 因而影響正常分娩。 孕婦應認識到， 在現代醫療條件下， 如能認真進行產前檢查，

·怎麼還不生， 急急急

有些孕婦對待分娩也是個“急性子”， 沒到預產期就焦慮不安。 其實預產期還有一個變動的範圍， 提前10天或拖後10天左右都屬於正常， 不必著急。

·生娃小case， 粗心大意忘準備

不少孕婦粗心大意， 大大咧咧， 到了妊娠末期仍不以為然。 由於準備不足， 臨產時往往手忙腳亂， 很容易出錯。

·精神身體過度忙， 活動量過大

孕婦到了妊娠後期， 活動量應適當減少， 工作強度也應減低， 特別要注意休息好， 養精蓄銳， 以便分娩時能精力充沛。 正確做法是在產前半個月左右就應適當減少活動， 做些較輕的活動， 到預產期前5--7天最好不要工作， 不要勞動， 只是適當散步就可以了。

·要生娃沒胃口， 等出產房再來吃

分娩時要消耗很大的體力， 產婦臨產時要吃飽、吃好， 切忌什麼東西都不吃。 家屬要想盡辦法讓臨產的產婦進食營養豐富又易於消化的食物。

·生娃我不怕， 疼痛我有藥

分娩是正常的生理活動， 一般不需要用藥， 也沒有能使產婦腹痛減輕的藥物， 因此， 產婦及其家屬千萬不要自行其事濫用藥， 更不可隨便注射縮宮素， 以免造成嚴重後果。