研究表明， 乳☆禁☆頭疼痛在產後的前幾天非常容易發生（34%－96%）， 而產後6周內有1/3的媽媽是因為乳☆禁☆頭疼痛而導致早期斷奶的。 但其實這並非是哺乳的常態， 正常的哺乳不會引起持續、嚴重地疼痛。
可能導致乳☆禁☆頭疼痛的原因
1、哺乳姿勢及寶寶銜乳姿勢不良造成。 （如寶寶吸乳時， 胸腹部彎曲著或遠離媽媽胸腹部， 造成寶寶淺淺的含著乳☆禁☆頭）；
2、哺乳結束時強行拔出乳☆禁☆頭；
3、使用奶瓶的奶嘴；
4、使用吸奶器不當；
5、乳☆禁☆頭局部過度清潔或使用藥物；
6、乳☆禁☆頭血管痙攣；
7、乳脹或乳導管堵塞、乳☆禁☆頭白泡；
8、嬰兒舌系帶過短；
9、乳☆禁☆頭感染或皮炎（細菌、念珠菌、濕疹等）；
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孕期乳☆禁☆頭準備可以預防疼痛嗎？
研究表明孕期乳☆禁☆頭韌度準備並不能預防乳☆禁☆頭敏感或疼痛。
減少餵奶次數或時間能避免疼痛嗎？
研究表明寶寶長時間吸吮與乳☆禁☆頭疼痛及皸裂並無相關性。 減少吸吮會導致不適當的奶粉添加而最終引起乳汁產量下降， 甚至中斷母乳餵養。
前輩告訴我……
前輩告訴我：“新媽媽剛開始餵奶都要痛的， 堅持一下等乳☆禁☆頭皮膚老結了就不痛了？”
確實， 許多媽媽在哺乳的最初幾天， 當寶寶開始幾下吸吮乳☆禁☆房時乳☆禁☆頭較敏感， 會感覺到暫時性的輕微疼痛（疼痛時間不超過30秒-1分鐘）， 這是開始的銜乳痛， 會在產後1-2周後消失。 這種輕度的疼痛不會在整個餵奶期間持續， 不會嚴重到媽媽害怕餵奶。
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但是， 持續而嚴重的疼痛， 甚至乳☆禁☆頭皸裂， 就必須要尋找原因了！
乳☆禁☆頭疼痛怎麼辦？
1、正確的哺乳姿勢很重要（寶寶的嘴巴應該張大， 盡可能含住多的乳☆禁☆房及乳暈組織， 寶寶的頭與身體呈一直線， 小肚子緊緊貼在媽媽的胸腹部）；
2、哺乳結束時， 應該讓嬰兒自行鬆開乳☆禁☆房或用手指輕輕將乳☆禁☆頭退出；
3、避免使用人工奶嘴， 因寶寶吸吮的方式及流量與乳☆禁☆房上哺乳完全不同；
4、吸奶器使用合適罩杯口徑和適宜吸力（注意不是吸力越大越好， 因為這樣會傷到乳☆禁☆頭）；
5、避免過度清潔乳☆禁☆頭， 不要使用肥皂或用毛巾用力擦。 健康的乳☆禁☆頭只需要和身體其他部位一樣的清洗方式及頻率即可。 但如果乳☆禁☆頭上有傷口， 為了防止細菌入侵需要保持清潔；
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6、如每次哺乳結束後乳☆禁☆頭發白， 可以在乳☆禁☆頭上用毛巾溫敷片刻；
7、寶寶頻繁的哺乳解決乳脹或乳導管堵塞；
8、如果乳☆禁☆頭是在頭三周後才開始疼痛， 請向保健醫療人員詢問寶寶是否患有鵝口瘡。 這是一種真菌感染， 需要寶寶和媽媽同時治療；
9、向母乳餵養專家或顧問尋求幫助。
