莫讓抵抗力低下偷走了寶寶的活力

年幼的寶寶， 代表著蓬勃的朝氣和活力， 他們的健康成長是每一個家庭開心快樂的源泉。 只是， 有些媽媽發現， 寶寶平時乖巧聽話， 只是在吃飯問題上很不省心， 偏食現象嚴重。 原本應該活力四射的寶寶， 卻總是顯得瘦弱不堪、精神萎靡， 常常容易疲勞， 與朝氣蓬勃似乎完全沒有聯繫。 媽媽們， 對於這樣的現象可不要大意， 寶寶的偏食壞習慣， 很有可能已經讓他的抵抗力低下， 在無形中偷走了活力！

小小年紀沒活力， “蔫”娃兒到底怎麼了？

“寶寶身體瘦弱， 本該是活力四射的年紀， 成天卻是無精打采的。 跟其他寶寶玩耍，

別的寶寶個個神采飛揚， 就他一個總落在人後萎靡不振。 這可怎麼辦？！”

“我家寶寶特別容易疲憊， 每次帶他去公園玩， 還沒玩一會兒就走不動路了。 他的手腳也一直都是冰涼的， 壓根沒有暖和的時候。 小小年紀， 體力怎麼那麼不好呢？！”

有些媽媽發現本該活潑好動的寶寶成天無精打采、身體虛弱， 跟他的年齡完全不符合。 透過這樣的現象， 媽媽們是否察覺出了些許異樣？快來觀察下寶寶的吃飯行為， 是否存在著偏食現象， 這很有可能是偏食在作祟。

體質虛弱易疲勞， 警惕偏食引起的抵抗力低下

人體的各種免疫機能是保證人體應對外界環境突變時， 能夠有效抵擋病菌侵襲， 並增強自身機體活力。

寶寶的抵抗力，

需要從豐富的飲食中獲取全面的營養元素加以支撐。 維生素、礦物質、蛋白質、氨基酸， 這些與人體健康密切相關的營養元素， 會促進人體的免疫球蛋白合成， 賦予機體中的細胞更加充沛的活力。

寶寶擁有較高抵抗力時， 不僅僅能夠抵禦外界病菌的入侵， 保持健康的好身體， 同時也能夠活力充沛， 保持良好的精神狀態。

若是這時的寶寶出現偏食現象， 無法通過食物獲得充足的營養元素， 打破了身體所攝入營養元素原本供需平衡的狀態。 那麼抵抗力就會因此而下降， 自身的身體機能也不再充滿活力， 變得虛弱、無精打采， 常常疲勞。

很多寶寶愛吃甜食和油炸食品， 但是甜食中的糖分會影響到體內的白血球的製造與活動，

而含油量過多以及脂肪過多的食物， 則會使身體內的免疫細胞變得慵懶， 而無法全力發揮自身的免疫作用。 因此， 這樣的飲食愛好勢必會影響寶寶自身的抵抗力情況。

偏食要不得， 清除寶寶成長發育的攔路虎

育兒專家張思萊在其育兒手劄中提到， 根據調查研究， 1-7歲大約有44%的寶寶會出現偏食的問題， 偏食已經成為影響寶寶發育的攔路虎。

世界衛生組織測算：“兒童時期消瘦可導致成年期身高損失1%、導致智商降低5%-11%；一個人營養不良將損失他醫生中創造的生產力的10%；營養不良可以造成GDP的損失高達2%-3%。 ”可見， 偏食對於寶寶來說， 並不是僅僅有著一時的影響， 這樣的壞習慣在現階段影響著寶寶身體發育、智力發育及抵抗力，

而在今後也許會影響寶寶的一生。

因此， 媽媽們一定要下定決心， 與寶寶的偏食壞習慣鬥爭到底， 堅決不能讓偏食影響了寶寶今後的人生。