莫讓清涼變“淒涼” 游泳防護很重要

大暑過半， 熱浪不減。 兩個月的暑期， 必定會成為孩子們的狂歡。 游泳的確是這個時節非常受歡迎的運動。 不少的游泳池、池塘甚至小河裡都可以見到孩子們的身影。 不過在這之前， 家長們很有必要讓孩子們意識到游泳安全知識的重要性。

兒童溺水防護措施

每年都能從報紙新聞上看到兒童溺水不幸身亡的報導， 多少父母為之心痛落淚， 然而逝去的生命再也追不回來了。 同時， 這也在每一位家長的心中敲響了警鐘， 避免孩子溺水， 大人們需要做那些努力呢？

1、孩子游泳須有家長的陪同， 並根據孩子的水性、年齡、身高等因素， 儘量選擇安全係數較高的水位區域游泳。 並且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計畫， 使孩子對游泳產生興趣， 這樣才能帶動鍛煉的目的。

2、在下水游泳前， 一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣， 運動四肢，

還可用冷水擦身， 以適應水溫。 孩子的體力有限， 所以在水中的時間不宜過長， 當感覺疲勞或不舒服時， 應馬上帶孩子上岸， 以免發生意外。

3、孩子在下水前不宜吃過多食物。 一旦食物壓到氣管， 容易造成窒息。 父母為了給孩子補充體力， 可以選擇在游泳前半小時， 適量吃點食物， 做到不餓、不飽脹。 孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池， 應先用幹毛巾擦乾汗水， 待毛孔收縮後再入水池中。

4、泳衣、泳帽等要合適， 而且不要選擇需將繩子系到頸部的泳帽或泳衣， 以免發生意外。 還可為孩子置備一副耳塞， 可以預防因進水而引發中耳炎。

其他防護措施

除了大人在旁邊保駕護航外， 一切其他的事項也需要注意。

防血吸蟲

血吸蟲容易在不乾淨的江河上出現。 血吸蟲病對孩子的危害很大， 可引起身體和智力發育不良， 個頭矮小， 消瘦虛弱， 甚至長大後影響生育能力。 所以， 一定要到正規安全的游泳池。

防曬

在游泳前要做好防曬準備， 最好給孩子塗抹一些偏油性的防曬霜， 這樣可以避免長時間游泳防曬霜會給沖掉，

當然還是要在兩三個小時內重新塗一遍防曬霜。 游完泳後要給孩子快速擦乾身體， 減少水的反射， 水滴留在身上與陽光接觸， 也會發生反射， 肌膚收紫外線傷害的機會也大大加強啦。

防感染

很多游泳場所是不需要健康證就可進入的， 所以存在很大隱患。 孩子如果和一些患上沙眼、紅眼病的人一池游泳， 病原體會通過池水傳染， 健康的孩子就會患上此類疾病。 因此， 父母在孩子游泳完後， 可以用生理鹽水沖洗眼睛， 或使用專門的眼藥水， 從而保護眼睛的健康。

溫馨提示：游泳池裡的水無法一直打到安全水標準， 尤其在國內， 由於換水成本高， 所以換水頻率都不快。 安髒的池水容易讓孩子患上皮炎，

所以孩子在游泳完後， 依然要用流動水重新清洗全身。