菊花的功效與作用

1 菊花的功效與作用：降血壓

菊花具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌的作用， 長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇， 適合中老年人和預防流行性結膜炎時飲用。

2 菊花的功效與作用：明目

菊花除了塗抹眼睛可消除浮腫之外， 平常可以泡一杯菊花茶來喝， 能消除眼睛疲勞。 如果每天喝3-4杯的菊花茶， 對恢復視力也有一定作用。

3 菊花的功效與作用：提神

菊花是一種神經強壯劑， 能增強毛細血管的抵抗力， 可延緩衰老， 增強體力。 菊花有良好的鎮靜作用， 經常食用能使人肢體輕鬆，

醒腦提神。

12 菊花飲食營養 更多> 孕婦可以喝菊花茶嗎？寶寶濕疹可以喝菊花茶嗎？孕婦上火可以喝菊花茶嗎美顏茶洋甘菊的功效與作用菊花茄子的做法 多大孩子可以喝蜂蜜水口蘑變黑還能吃嗎 食材發黑多屬氧化現象蔓越莓膠囊服用禁忌枇杷怎麼吃治咳嗽口蘑的營養價值與功效平菇長白毛了還能吃嗎 相關文章 更多> 蜂膠的作用 桂圓的營養價值 男士養生茶 纖體梅有副作用嗎 養生花茶的搭配與功效 臍橙上火嗎 網友評論

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1、 菊花山楂茶：取菊花10克，

加山楂、金銀花各10克， 代茶飲用， 能化淤消脂,清涼降壓降壓、減肥輕身， 適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。

2、 三花茶：菊花， 金銀花， 茉莉花均少許， 泡水作茶飲， 可清熱解毒， 適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等， 常服更可降火， 有寧神靜思的效用。

3、 菊花蜜飲：菊花50克， 加水20毫升， 稍煮後保溫30分鐘， 過濾後加入適量蜂蜜， 攪勻之後飲用。 具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。 由白菊茶和上等烏龍茶製成的菊花茶， 是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。 因為此茶具有去毒的作用， 對體內積存的有害性的化學和放射性物質、都有抵抗、排除的療效。

4、 取菊花10克， 茶葉3克， 一併沖泡， 可防治早期高血壓。

5 、取菊花10克， 桑葉、枇杷葉各5克， 研成粗末， 用沸水沖泡代茶飲， 可防秋澡， 適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽幹唇燥、咳嗽等病症後食用。

本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。

6 、甘菊， 其味不苦， 尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳， 每次用3克左右泡茶飲用， 每日3次， 也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用， 有平肝明目、清熱解毒之效

7、 每日餐後,用五、六朵杭菊花沖泡飲服,能解渴生津。

8、取野菊花15克(鮮品加倍)、,沸水沖泡10分鐘,入冰糖20克溶化即可。 每日2劑,代茶飲用,沖至無味。 清熱解毒、涼血明目。 用於防治鼻咽癌。

9、八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、膨大海一個、少許冰糖、少許山查、5克有機綠茶、兩個紅棗， 用沸水泡至5分鐘既可食用， 如果閑麻煩可到附近大型超市中買取已包裝好的就可以節省時間。

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