菜泥怎麼做給寶寶吃?

菜泥是寶寶輔食的重要組成部分， 你知道菜泥怎麼做嗎?接下來小編為你介紹一些菜泥做法。

菜泥怎麼做給寶寶吃?

· 菜泥

原料：青菜。

做法：

1.取一定的健康無污染的原料， 用清水去除髒物， 弄碎， 除去寶寶難以下嚥的部分如菜筋。

2.將處理過後的原材料放入鍋中， 再放入菜汁。 然後加入一定的植物油和鹽， 煮熟後菜泥就做好了。

3.放至常溫後， 小口小口喂寶寶食用。

營養成分：菜泥中的維生素、礦物質可以彌補母乳的營養不足， 特別是產後半年的母乳中沒有的營養， 寶寶可以更好地消化， 避免出現大便乾燥的情況出現，

· 四味菜泥

原料：50g的胡蘿蔔和菜花、50g的牛奶、25g的豌豆和毛豆、食鹽。

做法：

1.用清水清除上述原材料的髒物， 除掉胡蘿蔔的皮後切成丁狀， 菜花掰成小塊， 豌豆與毛豆同樣除掉外皮。

2.接著， 將上述四種原材料各裝在一個碗內， 用蒸屜蒸熟後， 搗成泥狀， 再攪拌在同一個碗內。

3.把牛奶煮沸， 和入菜泥中， 再添上少許食鹽攪拌。

營養成分：該菜品味道鮮美且方便消化， 含有多種營養， 富含維生素、蛋白質、胡蘿蔔素等。

· 胡蘿蔔泥

原料：150g胡蘿蔔、100g牛奶、一定量白糖。

做法：

1.用清水除去胡蘿蔔的髒物後去皮， 放入蒸屜中， 待熟後取出搗碎， 和入白糖、牛奶攪拌。

2.把處理過後的胡蘿蔔泥放進鍋裡， 添上少量清水， 小火慢慢煮一段時間，

營養成分：這是一道常見的輔食， 其富含鐵、鈣、胡蘿蔔素、纖維素等多種營養， 易於消化。

· 豆角泥

原料：150g新鮮豆角、10g芝麻醬、一定量的豆油、蔥花、食用鹽、白糖。

做法：

1.除掉豆角中的植物筋， 用清水沖洗， 放入蒸屜， 待熟後切成泥狀。 把純淨水加到芝麻醬中， 攪拌成糊狀。

2.加熱豆油， 撒上蔥花， 再加入豆角泥， 等水分快要燒幹時， 撒上原料中的調味品。 炒勻後加入芝麻醬攪拌。

營養成分：豆角泥富含鐵、碳水化合物、蛋白質、磷、脂肪等， 能夠預防與治療寶寶吃一點東西就腹瀉等症。

· 雞湯南瓜泥

原料：一塊雞胸肉、南瓜。

做法：

1.用鹽水浸泡雞胸肉30分鐘， 將雞胸肉處理成泥狀後， 再用水煮。

2.除掉南瓜外皮， 用鍋蒸熟後， 依舊處理成泥狀。

3.雞肉湯慢火烹製， 直到只剩一小碗時， 用乾淨的濾布除去雞肉， 再處理過後的湯混入南瓜泥中， 再烹製一小段時間。

營養成分：雞肉中有足量的蛋白質， 而南瓜中碳水化合物、鈣、鐵、維生素都含量豐富， 尤其是胡蘿蔔素， 對寶寶健康很有好處。

· 肉末茄泥

原料：三分之一個圓茄子， 少量濕澱粉、四分之一個蒜、1勺肉末、食鹽、麻油。

做法：

1.將蒜切碎， 放到肉末中同時加入濕澱粉和食鹽攪勻， 放至20分鐘。

2.在茄子三分之一的部位， 橫著切一刀， 選有更多皮的一半， 將茄子放進碗裡， 保持茄子肉朝上。

3.將處理過的肉末放到茄肉上， 蒸到茄子呈酥爛狀態， 拿出來後澆上適量麻油攪拌。

營養成分：茄子富含纖維素， 鈣質， 鮮肉富含優質蛋白。

菜泥怎麼做給寶寶吃?希望以上的內容能夠對你有所説明。