原料：菠菜葉--4片， 豆腐--1/8塊， 芝麻鹽、胡蘿蔔--若干制法（1） 將胡蘿蔔切成細條狀， 用開水焯一下。
（2） 豆腐用溫水泡一下， 搗碎。
（3） 菠菜煮爛之後切碎。
（4） 將蔬菜和豆腐用芝麻鹽的白糖涼拌。
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坐月子能喝芥菜豆腐羹嗎？
坐月子能喝芥菜豆腐羹。芥菜味苦，清熱解毒，對痔瘡、青春痘、牙齦腫痛等都有緩解作用，豆腐含有豐富的蛋白質，美容，芥菜豆腐羹是一款很健康的菜，所以坐月子能喝芥菜豆腐羹。 [詳細答案]
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