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菱角和什麼一起煲湯好 秋季排毒養顏的營養湯譜

菱角和什麼一起煲湯好:菱角排骨玉米湯

原料:生菱角仁300克, 排骨300克, 玉米1條, 香菜少許, 水1500cc, 鹽少許, 雞粉少許, 胡椒粉少許。

做法:

1、玉米洗淨切塊狀備用, 菱角去殼備用

2、排骨放入滾水中汆燙一下, 撈起泡冷水備用。

3、鋼鍋中放入水, 將準備好的排骨放入, 以小火熬煮40分鐘, 再放入作法1的玉米和生菱角仁煮20分鐘。

4、最後放入調味料煮5分鐘入味後, 再撒上香菜即可起鍋。

菱角和什麼一起煲湯好:菱角瘦肉湯

材料:去皮菱角150克, 紅蘿蔔60克, 豬腱200克, 薑片20克, 水600㏄, 鹽1小匙。

做法:

1、將菱角放入滾水汆燙後撈出;紅蘿蔔切滾刀塊, 備用。

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2、豬腱切大塊, 放入滾水汆燙後撈出備用。

3、將作法1、2的所有食材、水和調味料, 放入電子鍋內鍋, 按下「煮飯」鍵, 煮至開關跳起即可。

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菱角和什麼一起煲湯好:菱角煲雞湯

材料:雞半隻, 白果50克, 枸杞少許, 山藥150克, 甘草少許, 紅棗少許, 菱角200克。

做法:

1、山藥去皮後切塊, 菱角洗淨, 白果洗淨, 雞洗淨後刴塊備用。

2、滾一鍋水, 先放入山藥、菱角和白果汆燙約30-40秒後, 起鍋瀝幹, 等水再次滾沸後, 再放入雞肉略微汆燙備用。

3、鍋中倒入2500-3000cc的水燒熱, 加入甘草、紅棗和枸杞煮10分鐘後, 放入雞肉、山藥、白果和菱角繼續燉煮20分鐘即可完成。

菱角和什麼一起煲湯好:雪耳蓮子菱角羹

原料:雪耳100克, 蓮子100克, 菱角150克, 紅棗適量, 枸杞適量, 白糖適量。

做法:

1、準備所有材料, 雪耳洗淨泡發備用,

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蓮子洗淨備用, 菱角去殼備用, 紅棗洗淨備用, 枸杞洗淨備用。

2、將除雪耳外的所有材料放入鍋中, .加入適量水, 大火燒開。

3、加入泡發好的雪耳進去, 轉中火熬制1小時。

4、熬制好後加入適量白糖調味即可。

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菱角和什麼一起煲湯好:菱角豬蹄湯

原料:菱角200克, 豬蹄300克, 水適量, 香菜適量, 鹽適量, 雞精適量。

做法:

1、豬蹄洗淨, 斬小塊, 菱角洗淨去殼備用。

2、將豬蹄放入鍋中加入適量水, 煮開。

3、加入菱角, 一起煮1-2小時。

4、加入香菜提味。 最後加入適量鹽和雞精調味即可。

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