女人結婚後想要順利地懷上“愛情的結晶”， 是要講求一些方法的， 有的女人結婚後幾年了， 還不見肚子大起來， 這時的她們試了各種辦法， 都無法實現自己的媽咪夢。
這是什麼原因呢？排除生理上的疾病和丈夫的精子問題外， 那麼她們的方法肯定不正確。
小編收集了一些關於女人如何提高受孕率的方法， 及怎樣懷孕幾率比較高的方法， 供大家學習參考， 希望有幫到那些有需要的女性朋友們。
夫妻如何提高受孕率
女人如何提高受孕率
1、注意飲食， 自然孕育
男性體內鋅缺乏， 會導致睾丸激素分泌過低。
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2、計算排卵期
快速懷孕的最大秘密就是知道女性自身什麼時候排卵。 由於大多數女性每個月經週期只排出1個卵子， 所以其實每個週期女性只有幾天的時間可能受孕。 瞭解女性自身的排卵期， 提高懷孕幾率。
3、選擇最佳性☆禁☆交時間
一旦女性知道自己什麼時候排卵， 就能把性☆禁☆生☆禁☆活安排在你的最佳受孕期， 也就是從排卵前3天一直到排卵日這段時間。 專家建議在排卵期間， 最好1—2天同房一次。 男性睾丸激素分泌和精子活動在清晨尤其活躍， 而且清晨是夫妻雙方精力最充沛的時候，
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4、性☆禁☆交後仰臥
性☆禁☆交之後仰臥， 防止精子流出， 是否有助於提高成功機會， 讓精子到達並讓卵子受精。 可採用女性後仰臥位， 在射☆禁☆精時， 將女性的臀部墊高一些， 讓精液盡可能都在女性的陰☆禁☆道內停留， 至少半個小時之後， 再將臀部墊著的枕頭撤走。
5、放鬆享受過程
過於緊張的情緒反而會擾亂女性正常的排卵週期， 打消女性的性衝動， 甚至影響到男性的睾丸激素分泌， 導致精子數量下降。 試不同的性☆禁☆交方式， 盡可能為製造寶寶這件事情增添情趣， 反正沒有哪一種性☆禁☆交方式被證明會比另一種更有效。
怎樣懷孕幾率比較高
怎樣懷孕幾率比較高？女性要做好孕前檢查， 在懷孕前和懷孕三個月要補充葉酸，
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夫妻如何提高受孕率
1、做孕前檢查瞭解夫妻雙方身體情況。
在計畫生寶寶之前， 為了能更好地備孕， 記得做一個孕前檢查。 根據醫生的建議可以服用適量的維生素、葉酸等。 因為葉酸可以降低胎兒神經管缺陷， 如脊椎裂。 這是為了能減少寶寶患有先天性疾病的方法。
2、備孕女性要瞭解自己的週期。
排卵期是最好的懷孕時間， 所以女性需要清楚瞭解自己的排卵期。 排卵試紙也有助於預測懷孕的最佳時間。 如果你經常採用避孕措施， 那麼在停止這些措施後馬上就可以考慮懷孕， 唯一的缺點是你可能沒有週期了， 跟蹤排卵期可能有些困難。
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3、對於同房最佳體位不必拘謹。
很多人認為男上女下式體位可以增加懷孕機率， 事實上， 這並沒有科學根據。 這種體位只是可以確保大量精子流入陰☆禁☆道， 採用雙方感到舒服合適的方式， 這樣更容易受孕。
4、性☆禁☆交之後立即躺下能提高懷孕幾率。
你也許聽過這樣一種說法：性☆禁☆交之後， 兩腿朝天躺著可以增加懷孕機率。 這並不完全正確。 專家建議：性☆禁☆交之後在床上躺10到15分鐘， 但是沒有必要雙腿朝天。 不過， 也不要在這個時間段去浴室。 10到15分鐘後， 流向子宮頸的精子就已經在那裡了。
5、性☆禁☆交不宜過於頻繁。
即使在排卵期， 頻繁性☆禁☆交也不會增加懷孕機率。 一些男性在多次射☆禁☆精之後， 精子數量會耗盡。 一般來說， 在排卵期， 每隔幾個晚上的性☆禁☆交會增加懷孕機率。
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此外， 緊身衣服對精子數量也有影響。 研究還表明， 如果男性將手機放在靠近睾丸的位置， 其精子品質會被削弱。 此外， 大量吃豆類食物的男性精液濃度相對較低。
6、如果有焦慮情緒宜適當減壓。
壓力可以影響排卵期， 還可以導致男性性功能障礙和性操作焦慮。 有證據表明針灸有助於減壓， 增加懷孕機率。 過度飲酒也不利於懷孕。
7、培養健康的生活方式。
體育鍛煉有助於健康， 但是如果你考慮懷孕， 過度鍛煉會引起不排卵。 但這也並不意味著要停止一切鍛煉， 專家建議最好的增加懷孕機率的鍛煉方式是中等強度的鍛煉，如一個半小時的有氧運動（每週散步三次）。對於想要懷孕的女性，飲食也是把雙刃劍。如果太肥胖，正在減肥，週期可能恢復；但是如果太瘦，週期沒有來，那麼你需要增肥來懷孕。
小編的話：小編認為，排除夫妻生理上的疾病外，不育不孕的原因，很可能是夫妻的錯誤方法所致。夫妻在過性☆禁☆福生活的同時，應該多瞭解一些關於如何提高受孕幾率的知識，不要以為自己年輕，現在要不要孩子都無所謂，不要等錯過了最佳的生育年齡才來後悔喲！所以，備孕前夫妻之間的身體健康檢查，是如此的重要喲。
專家建議最好的增加懷孕機率的鍛煉方式是中等強度的鍛煉，如一個半小時的有氧運動（每週散步三次）。對於想要懷孕的女性，飲食也是把雙刃劍。如果太肥胖，正在減肥，週期可能恢復；但是如果太瘦，週期沒有來，那麼你需要增肥來懷孕。小編的話：小編認為，排除夫妻生理上的疾病外，不育不孕的原因，很可能是夫妻的錯誤方法所致。夫妻在過性☆禁☆福生活的同時，應該多瞭解一些關於如何提高受孕幾率的知識，不要以為自己年輕，現在要不要孩子都無所謂，不要等錯過了最佳的生育年齡才來後悔喲！所以，備孕前夫妻之間的身體健康檢查，是如此的重要喲。
