萬無一失，端午節讓寶寶安全出遊

端午節要到了， 又是一個小假期， 寶媽們應該正準備帶寶寶出門遊玩呢。 初夏陽光照射充足， 帶寶寶外出進行戶外活動， 探索大自然的神奇， 享受陽光帶來的溫暖， 確實是一個很好的選擇。 不過小編要給各位寶媽提個醒， 端午時節是一年之中陽氣至盛的時段， 天氣較煩悶， 要注意給寶寶防暑哦。 而且天氣熱， 五毒醒， 還要注意給寶寶防病毒感染。 下面還有一些關於夏季出行的注意事項， 且聽小編一一道來。

警惕呼吸道感染

假期出遊人數較多， 空氣流通受到阻礙， 小寶寶的各個器官功能尚未發育完全，

很容易引起呼吸道感染， 從而引發哮喘、咽炎、扁桃體炎等疾病。

寶媽們要適當幫助寶寶加強鍛煉， 強健體魄；在飲食方面， 要保證寶寶每日攝入的營養均衡。 資料顯示， 體內維生素A水準較低的兒童易發生呼吸道感染， 維生素A對呼吸系統中鼻腔黏膜、呼吸道氣管、支氣管、肺部上皮細胞發育有著重要的作用。 缺乏維生素A會致使病毒細菌侵入， 引起反復感冒、呼吸道感染、肺炎等疾病。

補充維生素D預防鈣流失

一到夏天， 寶媽們經常會帶寶寶們出門運動， 這時候出汗多， 鈣就會隨著汗液的排出而流失。 所以， 媽媽們一定要記得給寶寶補充鈣質和維生素D。 也許有的媽媽會說， 夏季陽光充足， 再加上夏季食物品類較多， 營養豐富，

不需要再額外給寶寶補維生素D了。 小編要提醒各位寶媽， 這樣的想法可是錯誤的哦！

就算夏季陽光充足的時候， 寶寶也不能單純的靠曬太陽獲取身體所需的維生素D， 因為想要通過曬太陽來獲得足夠的維生素D， 需要長時間的暴露在陽光底下， 寶寶皮膚嬌嫩， 容易曬傷。 同時寶寶的食量小， 到了夏季甚至沒有食欲， 再加上食物中的鈣質本身就不易被吸收。 所以建議寶媽們在夏天也要堅持給寶寶補鈣， 並且配合維生素AD一起給寶寶服用， 可以更好的促進寶寶對鈣的吸收。

出門防曬措施要做好

說到夏季陽光充足就要引出另一個問題了——防曬。 寶寶的皮膚非常嬌嫩， 而夏季陽光中紫外線強烈， 長時間曬太陽會給寶寶的皮膚帶來傷害，

尤其是6個月以內的小嬰兒更是不宜直接接觸紫外線。 國外的很多研究表明， 年齡越小所接受的日光照射越多， 將來患皮膚癌的風險越大。 因此， 美國兒科學會目前推薦兒童應減少日光暴露， 6個月以下的嬰兒應避免日光直射。

建議各位寶媽帶寶寶端午出遊的時候準備好防曬霜和防護衣物， 早晚記得給寶寶補充伊可新維生素AD。 做好了這些準備， 就收拾收拾出發吧， 小編祝願各位寶媽和寶寶們可以有一個健康快樂的端午假期！