常聽到身邊的媽媽歎氣：“好鬱悶！孩子免疫力差， 又生病了， 三頭兩日地跑醫院， 別說孩子， 大人都怕了！”確實如此， 孩子一生病， 一家人都不好受， 看著平時活蹦亂跳的娃像蔫掉的花兒一樣， 當媽的都要心疼壞了！
誠然， 媽媽都希望自己的孩子擁有好的免疫力， 不過你知道嗎？有時候家人的一些錯誤做法， 會悄悄破壞孩子的免疫力！
1、長期給寶寶吃營養品
為了讓娃的身體發育得更好， 有些媽媽會熱衷於給孩子吃營養品， 什麼瓶裝的、盒裝的、國產的、進口的， 應有盡有……然而， 給孩子吃營養品， 大家差的不是錢，
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孩子就像一根小樹苗， 最好的“養料”就是日常飲食中的禽肉魚肉大米蔬菜水果等， 不要過度依賴市面上的營養品。
2、濫用益生菌
這幾年， 不少商家都在鼓吹益生菌的作用， 導致很多媽媽都認為， 益生菌是一種“人畜無害、老少鹹宜”的完美製劑。 事實上， 益生菌的確能抑制有害菌在腸道的繁殖， 促進寶寶的腸道消化吸收和蠕動， 但寶寶的腸道中本來就有自己的益生菌群， 如果長期服用益生菌， 就破壞了寶寶自身的益生菌群了， 反而不利於寶寶自身免疫力的提高。
3、一有生病跡象， 馬上給孩子吃藥
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不少媽媽， 看到寶寶稍微有生病的跡象了， 就馬上給孩子吃藥， 認為這樣可以把“疾病扼殺在搖籃裡”。 事實上， 對於普通感冒這一類小病小痛， 媽媽們大可不必這麼慌張。 美國FDA認為， 普通感冒是可以自愈的疾病， 感冒藥不能去除病根， 也不能縮短病程， 還可能帶來傷害。
所以， 孩子生病的時候， 不能輕護理重治療， 過度依賴藥物， 也會降低寶寶自身的免疫力。
4、太愛乾淨， 瘋狂使用各種消毒液
還有的媽媽， 為了讓孩子少生病， 習慣把家裡的裡裡外外都打掃得一塵不染， 此外還要瘋狂地使用各種消毒液， 認為一個乾淨無菌的環境更有利於寶寶的健康。 但事實上， 人體本來就是和細菌共生共存的， 適當接觸環境中的細菌，
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5、認為寶寶吃得越多， 對身體發育越好
“人是鐵， 飯是鋼”， 不少媽媽認為孩子吃得越多， 對身體越好， 總喜歡給孩子多吃。 然而“吃得多不如吃得對”， 尤其是大晚上的， 給孩子吃太多， 腸胃夜間也得不到休息， 會導致孩子胃腸功能失調、抵抗力下降。
餵養寶寶， 只要保證營養均衡、進食時間規律即可， 不要以為寶寶吃得越多， 對身體越好。
6、怕孩子著涼， 給孩子穿過多衣服
“有一種冷， 叫你媽覺得你冷。 ”不少媽媽認為， 孩子的穿衣公式應該是這樣的：大人穿兩件， 孩子就要穿三件；大人穿三件， 孩子就要穿五件……實際上，
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正確做法是， 小一點的寶寶可以穿得比大人多一件， 大一點的寶寶可以穿得跟大人一樣多， 甚至比大人少一件。 寶寶穿得是否足夠暖， 可以摸摸頸背部， 溫熱無汗就表明穿得剛剛好。
7、一降溫就緊閉著門窗
冬天氣溫較低， 不少家庭都會整天緊閉著門窗， 不讓一點冷空氣跑進來。 這樣做的確能使室內更暖和， 但長期生活在密閉的空間裡， 空氣也會越來越渾濁， 其中有害細菌的密度也會越來越大，
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因此， 冬天想讓孩子少生病， 那就要勤開窗通風換氣， 適當呼吸一點新鮮的“冷空氣”， 更有利於提高孩子的免疫力。
8、經常把孩子抱在胸前， 或帶著孩子宅在家裡
有的媽媽愛子心切， 擔心孩子會磕著碰著， 總喜歡把孩子抱在懷裡， 或帶著孩子宅在家裡玩。 然而缺乏運動的孩子， 免疫力往往不如常運動的孩子。 媽媽應該鼓勵寶寶多運動， 小點的寶寶可以常動動小手臂、練習抬頭、蹬腿、翻身， 或者在地上爬；大一點的寶寶可以多跑多跳， 多到環境較好的戶外和陽光親密接觸。
無論哪個年齡段的孩子， 運動都能加快孩子身體的新陳代謝， 增強體質，提高孩子的身體免疫力。
9、讓孩子吸二手煙
美國《預防》雜誌總結了免疫力最差的九種人，其中就有經常吸二手煙的人。
儘管你其他方面做得再好，但家裡有個“大煙槍”，孩子的免疫力也會因此而降低。長期生活在二手煙的環境中，孩子患支氣管炎、細支氣管炎、兒童哮喘等呼吸道疾病的幾率要大大高於其他孩子。想要孩子免疫力更好，大人也要“管住嘴”，慎防二手煙對孩子的危害。
增強體質，提高孩子的身體免疫力。9、讓孩子吸二手煙
美國《預防》雜誌總結了免疫力最差的九種人，其中就有經常吸二手煙的人。
儘管你其他方面做得再好，但家裡有個“大煙槍”，孩子的免疫力也會因此而降低。長期生活在二手煙的環境中，孩子患支氣管炎、細支氣管炎、兒童哮喘等呼吸道疾病的幾率要大大高於其他孩子。想要孩子免疫力更好，大人也要“管住嘴”，慎防二手煙對孩子的危害。
