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葉酸吃多了也不好

葉酸不是補得越多越好, 更不能濫補。 無葉酸缺乏症的備孕女性, 每曰服用葉酸的劑量在400~800微克, 最多不宜超過1毫克。 目前市售的葉酸片有兩種規格, 一種為400微克的小片, 一種為5毫克的大片。 小片適用於孕婦, 大片適用於治療葉酸缺乏所致的貧血。 准媽媽購買和服用葉酸之前要諮詢醫生。

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