葉酸對胎兒孕婦的重要性

孕前補充葉酸的最佳時間?葉酸補充的最佳時間應該從你準備懷孕前3個月至整個孕早期。

孕前服用葉酸的重要性?根據研究指出在懷孕前開始每天服用400μg的葉酸， 可降低70%的新生兒神經管缺陷（NTDs）發生機率。 因此， 準備懷孕的女性們， 應在懷孕前就開始每天服用400μg的葉酸。 美國研究人員調查發現， 女性如果在懷孕初期就開始補充葉酸， 可降低將來嬰兒出現唇裂的幾率。 另外， 懷孕期的准媽媽們， 正確地攝取維他命是很重要的， 複合維他命（含豐富的維他命與葉酸）和綜合礦物質， 對預防寶寶的腦部、神經缺陷也非常重要。 葉酸對孕婦和胎兒有哪些作用？葉酸對孕婦和寶寶非常重要， 就像我們蓋房子是的， 磚頭都沒有沒法蓋， 可見它的重要性， 孕早期是胎兒中樞神經系統生長發育的關鍵時期， 它的發育需要葉酸， 葉酸是一個基本的元素， 有些地區缺少葉酸， 想要懷孕就要及時補充了。 如果懷孕後體內缺少葉酸， 對胎兒會有哪些危害？1.可能會造成胎兒神經管畸形， 例如無腦兒、脊柱裂、智力低下、腦膨出等等。 2.先天性疾病、唇齶裂等表體畸形。 3.胎兒貧血。 需要開始補充葉酸的時間?大部分的營養專家認為， 想要懷孕的女性應該從懷孕之前的三個月就開始補充葉酸， 懷孕之後還需要繼續補充三個月， 如此才能保證母體和胎兒對葉酸的需求。 可是， 並不是所有的女性都知道要提前補充葉酸的， 有些已懷孕的女性就著急了：我之前沒有吃過葉酸， 現在已經懷孕了， 怎麼辦呢？要不要多吃幾個月呢？其實， 准媽媽們不要擔心， 葉酸主要是降低胎兒畸形的幾率， 但不是說懷孕前沒有吃葉酸就一定會胎兒畸形， 只要懷孕後按要求補充葉酸片就可以了， 但千萬別自己加藥量。 從純天然植物裡提取的葉酸片， 一般含量在200微克就已經能夠被人體很好的吸收了， 購買的藥品包裝上都會有藥量說明的， 孕媽媽千萬不能隨意在孕期服用任何東西， 一定要聽從醫生的指導。 另外， 生完孩子後的女性也可以補充葉酸， 可以促進媽媽乳汁的分泌， 但要特別注意不要誤服大劑量的葉酸片， 否則會影響身體對鋅的吸收， 要服用孕婦專用的葉酸片， 它的含量是400微克， 而大劑量葉酸片有5毫克之多， 過多的服用葉酸反而會影響身體健康。